 |
  |
|
|
|
04-27-2014, 04:30 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
الفوائد الصحية للزبيب
- يساعد في عملية الهضم : وذلك لإحتوائه علي الألياف التي تساعد في بلعه وهضمه نتيجة قدرته في امتصاص الماء، مما يجعلة كملين طبيعى وبالتالي يخفف من الإمساك، فيحافظ علي حركة الأمعاء بشكل طبيعي، ويعمل علي إزالة السموم من الجهاز الهضمي. - يقوي الفم : لأنة يحتوي علي حامض (أولينوليك ) فيمنع من تسوس الأسنان ويمنع من نمو البكيتريا الضارة علي عكس الحلويات. - يقوي العظام : يعتبر الزبيب من الوجبات الخفيفة الجيدة للنساء التي ينصح بتناولها في فترة منتصف العمر، بحيث يساعد الكالسيوم الموجود به علي منع الإصابة بهشاشة العظام. - يقلل من الحموضة في المعدة : يساعد الزبيب من تقليل الحموضة في المعدة وذلك لما يحتوية من عنصر البوتاسيوم والمغنسيوم، ويزيل ايضاً السموم الموجودة بجسمك التي قد تسبب أمراض عديدة مثل النقرس، امراض القلب، التهاب المفاصل، وحصي الكلي. - يَحد من مرض السرطان : يوفر حماية ضد الشوارد الحرة التي تسبب الأورام وتحديداً سرطان القولون، وذلك لوجود مادة (البونيفوليك ) المضادة للأكسدة. مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 04-27-2014 الساعة 04:31 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 41) |
|
04-27-2014, 05:13 PM
|
#2 |
|
|
رد: الفوائد الصحية للزبيب
تسلم ايدك حبيبتي
|
|
04-27-2014, 06:13 PM
|
#3 |
|
|
رد: الفوائد الصحية للزبيب
الله يعطيكي العافيه حبيبتي
|
|
05-05-2014, 04:28 PM
|
#4 | |
|
|
رد الفوائد الصحية للزبيب
اقتباس:
|
|
|
05-05-2014, 04:29 PM
|
#5 | |
|
|
رد الفوائد الصحية للزبيب
اقتباس:
|
|
الفوائد الصحية للزبيب
