 |
  |
|
|
|
06-19-2014, 01:44 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
رجيم التمر وفوائده فى رمضان .
هو من الأنظمة الغذائية التي تساعد بشكلٍ كبيرٍ على إنقاص الوزن خلال فترةٍ قصيرةٍ. • الفطور: 7 حبات تمر مع القهوة • الغداء: يعتبر هو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع • العشاء: عبارة عن خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط إليكِ أهم فوائد التمر: - يلعب التمر دوراً هاماً فهو ملينٌ ومعالجٌ للامساك. - يعادل التمر حموضة المعدة لأنه غنيٌ بالأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم. - يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على الحديد. - يتميز التمر بأنه له فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الحديد. - يعمل على وقف النزيف عند الحمل. - يمكن استخدامه في حالات الفشل الكلوي. - يمنع التمر الدوخة ودوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين. - يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم. - يساعد دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة على الشفاء من الربو وضيق التنفس. مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 06-19-2014 الساعة 01:45 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 88) |
|
06-19-2014, 02:22 PM
|
#2 |
|
|
رد: رجيم التمر وفوائده فى رمضان .
يعطيك الف عافية
معلومات رائعة سلمت يداك |
|
06-19-2014, 03:10 PM
|
#3 | |
|
|
رد: رجيم التمر وفوائده فى رمضان .
اقتباس:
|
|
رجيم التمر وفوائده فى رمضان .
