ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية أطعمة غير محبّذة في رمضان يوجد هنا أطعمة غير محبّذة في رمضان وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-28-2014, 03:23 PM   #1

"نسيم البحر"

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177643
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 2,932 

فراشتين متحركات أطعمة غير محبّذة في رمضان


أطعمة غير محبّذة في رمضان

رغم تعدد الوصفات والمأكولات المتنوّعة من الحلوى الى المشروبات والمقبلات، فإنّ بعض الأطعمة التي قد تتناولينها عند السحور والافطار قد تسهم في شعورك بالجوع والعطش وقد تسبب لك بأوجاع معوية تصعّب عليك صيامك.


- امتنعي عن الحلويات الغنية بالقطر والسكر وعن المقالي لأنّها وبسبب وفرة الزيت فيها ستصعّب عليك عملية الهضم كونها أولى الاطعمة التي ستتلقاها معدتك بعد ساعات طويلة من الانقطاع عن الطعام وستسبب لك بجوع رهيب.
- خففي من المأكولات الغنية بالبهارات والتوابل واحرصي ألا تكثري من المخللات لأنها أيضاً تشعرك بالعطش وتشعري بعدها بالجوع بشكل سريع.


- ابتعدي قدر المستطاع عن المشروبات الغازية والعصائر المصنّعة الغنية بالسكر لأنّها توهمك بالشبع وتفتقر الى القيمة الغذائية وتزيد الوزن.
- تحوّلي من الخبز الأبيض الى الأسمر، لأنّه يحتوي على مقدار أقل من السكر وقيمته الغذائية أقل من سواها

مواضيع ذات صلة
اغذيه تغيب عن موائد نا في رمضان...
خصائص العشر الاواخر من رمضان وفضائلها
للتخلص من مشكلة الإكتام وإضطرابات الجهاز الهضمي في رمضان..!
جلابيات عصرية لشهر "رمضان المبارك"
كيف تعرفين أنواع الكيراتين والبروتين الأصلي الغير ضار بشعرك
أفضل الأطعمة التي تعزز جمالك من الرأس إلى القدم
رجيم صحي لانقاص الوزن في رمضان دون الشعور بالجوع
رمضان السنه غير ( 4)
رمضان السنه غير( 7)
أهم 10 نصائح عليك مراعاتها خلال شهر رمضان
ما هي الأطعمة التي عليك تجنّبها قبل التمارين الرياضية؟؟
عشرة أطعمة عليك تجنبها لأنها مليئة بالسعرات الحرارية



 
قديم 06-28-2014, 05:51 PM   #2

عسيريه وافتخر


رد: أطعمة غير محبّذة في رمضان


أطعمة غير محبّذة في رمضان

شكراً على موضوعك الرائع

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:31 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0