 |
  |
|
|
|
08-26-2014, 11:31 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
البروكولي....حليف الرشاقة
البروكولي مثله مثل معظم الخضار، يفتقد البروكولي الى الوحدات الحرارية(25 كيلوكالوري/100 غ). فإحتواء البروكولي على كمية كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان وأسلوب هضمه يتطلّب حرق كميات كبيرة من الوحدات الحرارية من قبل الجسم، ما يجعله عنصراً غذائياً حليفاً للرشاقة بإمتياز. مواضيع ذات صلة |
|
08-27-2014, 08:47 AM
|
#2 |
|
|
رد: البروكولي....حليف الرشاقة
احسنتي ع المعلومه
بس الصرااحه مااعرفه |
|
08-29-2014, 11:29 PM
|
#3 |
|
|
رد: البروكولي....حليف الرشاقة
|
|
08-29-2014, 11:30 PM
|
#4 |
|
|
رد: البروكولي....حليف الرشاقة
تسلمي حبيبتي ع مرورك
|
|
08-30-2014, 08:31 AM
|
#5 |
|
|
رد: البروكولي....حليف الرشاقة
جزااكي الله خيرا
|
