 |
  |
|
|
|
11-08-2014, 08:15 PM
|
#1 |
|
عضوة |
تجنبي هذه الاطعمة اثناء فترة الدايت
 يعتمد الريجيم الغذائي الفعال على نظام معين فليست كل الأطعمه الخاليه من السكريات والدهون مفيدة لجسمك أثناء الرجيم فالكثير منها لديه نتيجة سلبية وإليك القائمة التالية: مشروبات الدايت: فهي تضر بالصحة ،ولا تخفض الوزن وتفتح الشهية كما إنها تحتوي علي مواد تحلية بديلة عن السكر ومضره. الأجبان المطبوخة: تحتوي على مواد صناعية بالإضافة إلى كميات كبيرة من الملح. صلصة الصويا: تحتوي صلصة الصويا على كميات عالية من الملح والمواد الكيمائية التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان. الفول السوداني: لأنه غني جداً بالدهون المشبعة والملح. عصائر الفواكه: يتم إضافة السكر إلى العصير وإزالة قشورها التي تحتوي على الكثير من الألياف ولذلك يفضل أكل الفاكهة كلها بدل عصرها. منقوووووووووووووووووول مواضيع ذات صلة |
|
11-12-2014, 11:57 PM
|
#2 |
|
|
رد: تجنبي هذه الاطعمة اثناء فترة الدايت
تسلمي حبيبتي ع الموضوع
|
|
11-16-2014, 04:34 PM
|
#3 |
|
|
رد: تجنبي هذه الاطعمة اثناء فترة الدايت
الله يعطيك العااافيه
|
|
11-19-2014, 09:58 PM
|
#4 |
|
|
رد: تجنبي هذه الاطعمة اثناء فترة الدايت
ماشاء الله روعه
|
