|
11-14-2014, 10:46 PM | #1 |
:: كاتبة فضيّـة :: |
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
1*إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
2*لا تشرب القهوة مرتين في اليوم 3*لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. 4*لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا 5*قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. 6*اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء 7*ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن *8لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص 9*لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم 10*لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف مواضيع ذات صلة |