ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015 يوجد هنا 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015 وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 02-02-2015, 04:43 PM   #1

المصممة الانيقة

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 242055
تاريخ التسجيـل: Dec 2014
مجموع المشاركات:

Wink 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015


70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015

السلام عليكظ يابنات
كيفكم>> ان شاء الله بالف خييير
المهم زي ماشفتو في العنوان انا قررت ابتداءا من اليوم اني انزل وزني
خلاص ماعاد فيني اكمل هيك
نظامي راح يكون تخفيف في الاكل واتباع نظام النقاط
يعني راح اختار وجباتي تبها لها النظام كمان راح اعنمد على المشروبات الحارقة للذهون
زي مشروب الزنجبيل والليمون والقرفة قبل الفطور
راه اعتمد على الماء >> 10 اكواب
وكمان راح اخلي العشى شوربة الحارقة
بهيك حضرب عصفورين بحجر
الرياضة ضروري الاقي وقت لالها
عدد النقاط المسموح لالي هي 19 نقطة
انا وزني 70 وطولي 158
هدفي الاول 60 وان شاء الله هحققو
انا محتاجة بنوتة تكون بنفس الهدف وهنكتب يومياتنا ونشجع بعض
وهنوزن بعد كل اسبوع انا بدي يكون هالموضوع نقطة تحول في حياتي
يلا مين معي

مواضيع ذات صلة
واصل رعاك الله واحكم يا عبدالله .. حنا بكل إخلاص على الوفا وياك
طريقنا الله.. موعدنا الجنة
سيرة فقيد المملكة العربية السعوديه والامه الاسلامية: الامير نايف بن عبد العزيز "رحمه الله"
لبيك اللهم لبيك ..
سلسلة علم التجويد الشاملة الميسرة المصورة ( لحفص ) ... للشيخ منير فتحى عطاالله
رابع نساء الحبيب المصطفي السيدة حفصة رضي الله عنها
بنات أودعكم نشالله أفدتكم بشي
مشروب فتاك لإزالة الكرش في أسبوعين فقط
مجموعة أسئلة تهم الأسرة لفضيلة الشيخ / محمد بن صالح العثيمين - رحمه الله تعالى
الفرق بين قول انشاء الله وان شاء الله
وصفة سحرية لإزالة الكرش في أسرع وقت



 
قديم 02-02-2015, 04:53 PM   #2

"فوفو والورد يغارمني"


رد: 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015


70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015

حلو كتير

موفقة حبيبتي ان شاء الله

 
قديم 02-02-2015, 05:03 PM   #3

المصممة الانيقة


رد: 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015


70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015

شكرا حبيبتي على التشجيع

 
قديم 02-02-2015, 05:52 PM   #4

فراشه المنتدى


رد: 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015


70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015

يلا حبيبتي بالتوفيق
بس انا من نفس طولك بس وزنى 60كلغ
يلا تشجعى مشان تصيري مثلى
يلا حبيبتي شدى الهمة

 
قديم 02-02-2015, 08:46 PM   #5

المصممة الانيقة


رد: 70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015


70 كلغ بتاريخ 2/2/2015 ان شاء الله 60 كلغ بتاريخ 1/3/2015

اي والله وانا هيك بدي راح اوصلك وبعدين نكمل مع بعض

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:40 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0