 |
  |
|
|
|
01-17-2010, 04:33 PM
|
#226 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
. مساء الخير يعطيك الف عافيه ساره عصام ع ـالمجهود وعلى المساعدات ... سجلت عشان اشارك بالموضوع وياريت تساعديني أنا وزني الحالي 82 و طولي 164 و عمري 24 عندي 3 اطفال أصغر وآحد عمره 9 شهور بعد ولادتي ماقدرت انزل وزني وهو أكثر وزن وصلت له للآن 82 صرف لي دكتور من عياده متخصصه بألمانيا حبوب تخسيس و قال من غير نظام غذائي بتنزلين بإذن الله 10 كيلو خلال فتره استخدامها اللي هي 6 شهور انا استخدمها لـ 3 شهور ونصف تقريبا وماتغير وزني ابدا فوقفتها .... قلت بسوي رجيم وارجع استخدمها يمكن يظهر مفعولها !! ايش رأيك انا ابي منك رجيم لمدة شهر ومعه برجع استخدم الحبوب اللي صرفها لي الدكتور لأن الان أنا موقفتها من اسبوعين تقريبا ... رغبتي الاولى اوصل وزن 64 بكون جداً رآضيه ... |
|
01-17-2010, 07:12 PM
|
#227 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
الله يوفقك ياااارب
انا عمري 20 ووزني 72 وطولي 152 عندي البطن والارداف اكتر شي خصوصا البطن ابغى رجيم سهل جدا وانا ماقد سويت ولا رجيم حاليا قاعده اخفف من الاكل واكل اشياء دايت ابغى انحف بأسرع وقت ممكن زواجي قرب ووانا لسى دبه :sgsgse: ردي عليا بليزز برجيم ولا اي شي ينحف ومضمون بانتظارك |
|
01-17-2010, 07:33 PM
|
#228 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
. السلام عليكم اختي ساره بليز ساعديني أنا ابي رجيم لمدة شهر طبيعة جسمي في زياده مستمره بالرغم من اني ما الاحظ اي زياده في نظامي الغذائي ولكن مع تقدمي بالعمر يزيد وزني ببطئ ... وزني الحالي 77 .. و طولي 160 عمري 22 انا سبق واشتركت في دايت سنتر لمده شهر ونص اتبعت نظامهم الغذائي ونقصت خلال هذي الفتره 5 كيلو تقريبا وايضا جربت الرجيم الكيميائي لمدة شهر و نحفت 5 كيلو ... اخذت حبوب من gnc ولا اثرت على وزني ومن فتره قريبه جدا اخذت حبوب تنحيف من الخارج وكانت مضمونه المفعول ظهرت نتايج تقريبا 2 كيلو ولكن انا نحفتهم بالفتره اللي كنت اخفف فيها يعني من الطعام المتوفر على الغداء والعشا اكتفي بملعقه وآحده من الوجبه استمريت 4 او 5 ايام فقط وخلالها نحفت مابين 2 و 3 كيلو ... ورجعت الكيلوات قبل اسبوعين ولا اعرف سبب زياده وزني الحاليه مالاحظت اي تغير غير شرب القهوه الامريكيه كثير و نظام نومي كان مضطرب ... انا ذكرت كل هذي الاشياء عشان ابغى تعطيني رجيم ينحفني كثير .... ماابي اتبع رجيم وانتهي بمثل هذي النتايج زي ماانتي شايفه الانظمه اللي اتبعتها كلها تنحفني 5 كيلو مو اكثر ... تعبت كثير من جسمي .... اتمنى تعطيني شي مضمون وينحفي {12 كيلوو} خلال شهر ... ابغى وزني يصير 65 بنهاية الشهر هذا بإذن الله |
|
01-19-2010, 02:54 AM
|
#229 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
ارجوكي عاوزة خس بسرعة وعندي خمول في الغدة الدرقية ارجوكي ساعديني ولا سيما انو الوزن الي عاوزة انزله كبير نوعا ما
اضيفي على كده اني الارادة زيرووووووووووووووو انا حتجنن من نفسي كل يوم بعك واقول بكرا ابد من جديد ومافيش فايدة نفسيتي زي الوفت وثقتي بنفسي كل مالها في النازل نفسي اخس وافرح والبس الي انا عاوزاه عمري 33 وزني 95 طولي 165 متزوجة وعندي اولاد ساعدني ربنا يساعدك مستنياكي |
|
01-20-2010, 01:17 PM
|
#230 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
اختي الكريمة انت فين انا مستنياكي
|
