المنتدى: رجيم و حمية
01-01-2009, 05:39 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : لظروف أحاطت بى مش حقدر أدخل كل يوم ، حاطمئن عليكى كل فترة ، لكى كل التحية وأتمنى لكى كل التوفيق
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-31-2008, 11:33 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : ألف سلامة عليكى يا حبيبتى يا ضحى ، ربنا يشفيكى ويعافيكى ، ويقويكى على الرجيم اللى يناسبك
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-31-2008, 02:55 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : بقى كده برضه !!!!!!!!!! الساعة دلوقتى 2 بليل ، ومحدش دخل يقول عمل إيه ,,,,, والله زعلانة
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-30-2008, 11:37 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : الساعة 10 ونص دلوقتى ، ومحدش دخل ولا قال عمل إيه النهاردة ، معلش يا جماعة ، حتى لو ما كنتوش إلتزمتم أدخلوا وقولوا كده وندور على رجيم تانى يكون يناسبكم ، لابد من المحاولة...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-30-2008, 03:17 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : إثبتوا .. إثبتوا .. لإن بعد كده اللى حتسافر واللى حتنشغل ، ومش حنجتمع كده تانى ، يعنى هى دى فرصتنا إن نشجع بعض ، فين الدعاء والإستعانة بالله ، يا جماعة كأننا فى فلسطين ، الناس...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-30-2008, 01:06 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : ضحى : معلش يا ضحى ده بس علشان إنتى فى الأول ومش واخدة على كدة ، ، وإذا كنتى مش قدرة على الرياضة بلاش تعمليها ، ححتخسى برضه من غيرها ، اللى جربو الرجيم ده قالوا كده ، كلنا جعنين...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-29-2008, 09:10 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : وجدت على النت تعليق لدكتوركبير على رجيم التمر واللبن ، أثنى عليه وقال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، ،،،
فهذا النوع من الحمية الغذائية متداولٌ بين الناس، فإذا عمل حساب...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-29-2008, 07:57 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : طمطم : ماشى ياجميل حنشوف ، ،،،،،،، والله أتمنى لكى كل توفيق
ضحى : وحشتينى ، إجدعنى بقى ، هى دى فرصتك ، مش حتلاقى أحسن من كده تشجيع ،...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-29-2008, 03:17 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-29-2008, 01:30 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-29-2008, 01:28 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أصدقائنا الجدد ، أهلا وسهلا بكم ، ويعجبنى أكثر إنكم مصريات ، علشان نفهم بعض بسرعة
يالا أنا معكم فى رجيم التمر واللبن لمدة الخمس أيام ، يارب يا ضحى تدخلى وتعرفى قبل ما تكلى أى حاجة...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-28-2008, 09:39 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : ربنا يخليلك بابا وماما ، أعذرينى نفسيتى تعبانة علشان فلسطين ، حبقى أدخل تانى وأكلمك .........
الدعاء لفلسطين هو المجاهدة
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-27-2008, 07:39 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : الحقيقة بقى إن أنا فعلا نفسى أعمل رجيم التمر واللبن ده ، لإن فعلا ليس له أية أخطار ياضحى ، ألا يكفينا أنه كان طعام نبينا صلى الله عليه وسلم ، وكانوا فى أفضل صحة وأفضل قوة ، وهوا...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-26-2008, 02:07 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : ربنا يبشرك بالخير يارب ونخس سوا يارب ، أنا بقى النهاردة فطرت كشرى أصفر على الصبح والله ده حصل يا ضحى ، عمرك شفتى كده ؟ أصل الحقيقة مبتعشاش ، بس دلوقتى حنزل النادى وحامشى ساعة...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-25-2008, 11:33 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : والله أنا عارفة إن الأمر مش هين ، خاصة لو كان بيت عائلة ، فالكلام اللى إنتى بتقوليه مش غريب ، أنا مثلا بروح عند ماما يوم الجمعة والسبت وبيجتمع إخواتى وأولادهم وأزواجههم ،وساعات...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
12-25-2008, 12:19 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,673
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-25-2008, 12:10 AM
|
|
مشاركات: 59
المشاهدات: 28,476
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-24-2008, 11:22 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم أحبائى : جزاكى الله خيرا يا ضحى على مشاعرك بالنسبة لى والقلوب عند بعضها ياستى ، الدواء كان هو سيبوترم 15 ، وأنا عرفت مضاره من النت فقط ، لكن الحقيقة هو ده اللى كنت خسيت عليه أخر مرة
...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-24-2008, 10:25 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
حبيبتى ضحى : السلام عليكم ، أسعدنى ردك جدا ، أنا صحيت النهاردة ( الأربعاء ) وفطرت جوافة واحدة بس ، وقطعة عجوة صغيرة أقل من حجم البيضة ، ووزنت نفسى لقيت نفسى خسيت 2ك يعنى بقيت 92ك وده طبعا علشان أول...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-23-2008, 01:16 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
النهاردة فطرت نص رغيف مع جبنة قريش ، وحتغدى نص رغيف مع خضار وفراخ ، ومش حتعشى :7_1_110v[1]:
وحقولك وزنى كل 3 أيام ، يعنى دى حتكون أقصى مدة مش حدخل فيها على النت
إنتى فين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-23-2008, 01:12 PM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
الحقيقة أنا إتغديت 7 ملاعق رز ومعه خضار ولحمة ، وطبعا الرز والخضار معمولين بالسمن عادى ، لكن أنا طبعتى مبحطش سمنة كتير ، ومتعشتش
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-22-2008, 08:20 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : شكرا لك لتقبلك دعوة الصداقة ، أما حكاية الإضافة فاالمسألة مش محتاجة إضافة ولا حاجة ، كل الحكاية إنى حدخل على نفس المنتدى وأقول لك أخبارى وأشوف أخبارك علشان نشجع بعض ، يعنى خدى...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
12-21-2008, 10:21 AM
|
|
مشاركات: 90
المشاهدات: 17,463
رد: ساعدوني ارجوكم
السلام عليكم يا ضحى : الحقيقة أنا كمان ساءت نفسيتى للغاية وحالتى زى حالتك بالظبط ووزنى 94 ك
تعالى نشجع بعض ونشتغل بالإمكانيات المتاحة ، يعنى لو ما فيش شاى أخضر أو معدتك لا تتقبله فاشربى زنجبيل أو...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
09-01-2008, 02:09 PM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم أحبائى .. بفضل من الله اصبحت اليوم 82 ك من أصل 90 ك أتمنى الثبات طوال رمضان ، ونستأنف التخسيس بعد رمضان انشاء الله ، وسأوافيكم كل يوم اثنين بما عليه وزنى ، وكل عام وأنتم بخير
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
08-27-2008, 03:19 PM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم أحبائى ... بفضل من الله أصبحت 83 ك من أصل 90ك ، والاسبوع القادم هو أخر اسبوع للرجيم انشاء الله وسوف أسجل وزنى فى أول يوم رمضان ثم أثبته طول رمضان بأذن الله ، وطبعا سأوافيكم كل يوم أثنين...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
08-19-2008, 01:55 PM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
أحبائى .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..أهلا بكل المشتركات الجدد ، نأمل منكم أن تسخنوا الموضوع بجد ، والله تعذرونى كمان الاسبوع ده لأنى لم أنزل عن وزنى خالص ، وده لأن كان عندنا فرح ، وكان مستمر...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
08-13-2008, 09:51 AM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم أحبائى ، الموقع كان مغلق عندى مش عارفة ليه ؟ علشان كده كنت مش عارفة أتواصل معكم ، لكن الحمد لله فتح أخيرا ، أما بالنسبة لوزنى هذا الاسبوع فهو لم يتحرك قيد أنملة فأنا لازلت 84 ك ولم...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
08-04-2008, 04:58 AM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم أحبائى ، أهلا بهانا ، وأهلا بريماس ، اليوم هو الأثنين ، وأذكر بطولى وهو 170 و وزنى نزل هذا الاسبوع 2ك فأصبحت 84 ك يعنى مجموع ما نزلته خلال اسبوعين 6ك ، وملاحظاتى أنى أخذ مغلى بذرة الكتان...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
08-02-2008, 07:48 PM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم أحبائى ، أنا اشتريت بذرة الكتان ، وباخدها من يومين ، وسبحان الله أشعر فعلا أن لها تأثير ، وأهلا بك يا ألم ،عايزين منك مشاركة قوية ، وأهلا بك يا جودى ويعجبنى حماسك ولكن انصحك أن تقسمى...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
07-28-2008, 01:47 AM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله ..... اليوم هو الاثنين ، ولقد من الله علىّ بفضله ونقصت فى أول اسبوع 4 ك ، وهدفى أن أنقص فى الأسبوع القادم 3ك .. ووزنى الأن أصبح 86 ك بعد ما كنت 90 ، وطبعا طولى 170 زى...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
07-25-2008, 04:07 AM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 10,163
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
07-25-2008, 03:29 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 11,880
رد: ريجيم السلطة !!
مشكورة حبيبتى أم نورا على المعلومة العظيمة ، ولكن أتسائل : كم من المدة ( أقصى مدة ) يمكنا الاستمرار عليه دون أن ننضعف ؟
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
07-25-2008, 03:01 AM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
أحبائى.... أتمنى لكم التوفق ، ومبارك لكم انجازاتكم فى التخسيس ، وأنا على الدرب معكم ، بس ربنا يوفقنا لأنى بحب الأكل قوى ، وأتمنى أن أخس هذا الاسبوع 4 ك على أساس أنه أول اسبوع ، وأتمنى أن أنزل قبل...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
07-22-2008, 10:13 PM
|
|
مشاركات: 89
المشاهدات: 37,280
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
07-22-2008, 09:05 PM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
جزاك الله خيرا يا أم نورا ، أنت وأم وليد ، و خلاص يا أم وليد اتفقنا و كل يوم اثنين سأوافيكم بما وصل له وزنى وأنتظر منك يا أم وليد نفس الشىء حتى نشجع بعض ، وللعلم رجيمى يعتمد على قلة السعرات الحرارية...
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
07-22-2008, 04:28 AM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
أنا هند الديب طولى 170 وزنى 91
أريد أن أشارك فى الرجيم ياريت نبتدى المسابقة الحين .......وان كنا اثنين فقط
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
07-21-2008, 07:15 PM
|
|
مشاركات: 63
المشاهدات: 27,723
|
|
المنتدى: المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
07-21-2008, 06:28 PM
|
|
مشاركات: 489
المشاهدات: 84,465
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
أنا هند الديب أشترك معكم فى مسابقة الرجيم علشان ننزل شوية فى الوزن قبل رمضان حتى يسهل علينا قيام رمضان والعبادة
الطول 170 الوزن 91 الوزن المطلوب أوليا 77 أبدأمعكم من 21...
|
