 |
  |
|
|
|
01-28-2010, 07:20 PM
|
#276 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
سلام عليكم يا الغاليات
انا اليوم فطرت كوب شاي و تغذيت على رفيسة ولا راح اتعشى اما عن الرياضة سويت نص ساعة رياضة متنوعة |
|
01-28-2010, 08:23 PM
|
#277 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
هههههههههههههههههههههه
انا اليوم اكلت كبسة وحبست بتسالي والحين اكل شكلاتة نيوتيلا عشان انا راح ابداا من السبت |
|
01-28-2010, 10:59 PM
|
#278 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
سهاري ليش ماتبدين من باجر معي
لكيت رجيم كلششششششششششش عجبني اجربه وانقلكم النتائج بس يارب انحف |
|
01-29-2010, 02:26 PM
|
#279 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
بنات مش لازم نقول ان اننا عاوزين ننزل الوزن لحد 65خلينا مثلا نقول 70 واما نوصل نقول65 احنا كده كلنا بندلع ناكل كبسة وبيتزا وشكولاته لازم رجيم لينا كلنا علشان تقريبا اوزنا قريبة من بعض ونلتزم بيه ومش نقول هنبدا السبت ولا الاحد هنبدا يعني نبدا شوفو اقتراحات لرجيم يناسبنا كلناخلينا احنا نخترع واحد لينا بلاش نجيب حاجه منقوله هنعمله حسب اللي عندنا ف البيت ماشي شوفو كده وقوليلي وكل واحدة تحط اقتراحاتها |
|
01-29-2010, 03:54 PM
|
#280 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
معاك حق يقلب كبير احنالازم نلتزم
اذ عندك دايت حلو نزلية علشان كلنا نستفيد منه |
