ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة تمارين لتخسيس اليدين يوجد هنا تمارين لتخسيس اليدين الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


الكلمات الدلالية (Tags)
تمارين رياضية, تمارين البطن, تمارين شد البطن, لتخسيس, لتخسيس البطن, تفتيح اليدين, لتفتيح اليدين, لتبيض اليدين

 
قديم 10-24-2009, 03:25 PM   #1

راماااا

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 87137
تاريخ التسجيـل: Oct 2009
مجموع المشاركات:

17537660861302234530 تمارين لتخسيس اليدين


تمارين لتخسيس اليدين

الســـــــــــــــــــلام عليــــــــــــــــــكم
انا متزوجه وعندي طفل الحمد لله وقبل الزواج كان جسمي متناسق وبعد الزواج صار العكس مشكلتي هي يدي من فوق مليانه ومن تحت نحيفه واذا سويت ريجيم ينحف جسمي ويدي تبقى على حالها وسويت رياضه ومانفع طفشت ارجوكم ساعدوني وجزاكم الله خير

 
قديم 10-24-2009, 06:03 PM   #2

راماااا


رد: تمارين لتخسيس اليدين


تمارين لتخسيس اليدين

الله يسمحكم 18مشاهده ولا رد

 
قديم 10-25-2009, 01:37 AM   #3

SOSO1991


رد: تمارين لتخسيس اليدين


تمارين لتخسيس اليدين

مرحبا اختي

أنا عندي نفس المشكلة لاني كنت سمينة ونحفت وضلت هالمنطقة مترهلة

بس اكتشفت انو لازم رياضة بس

رياضة الاثقال طبعا لا تثقلي على حالك وجيبي 2 كيلو مثلا وارفعيها طبعا لازم تكون حركات خاصة باليدين بتشوفيها بقسم الرياضة

واستخدي زيت القرنفل مع زيت الياسمين لشد المنطقة

واستري عليها بتلاقي بعد فترة في تحسن

وادعيلـــــــــــــــــــي

 
قديم 10-25-2009, 12:27 PM   #5

راماااا


رد: تمارين لتخسيس اليدين


تمارين لتخسيس اليدين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soso1991 مشاهدة المشاركة
مرحبا اختي

أنا عندي نفس المشكلة لاني كنت سمينة ونحفت وضلت هالمنطقة مترهلة

بس اكتشفت انو لازم رياضة بس

رياضة الاثقال طبعا لا تثقلي على حالك وجيبي 2 كيلو مثلا وارفعيها طبعا لازم تكون حركات خاصة باليدين بتشوفيها بقسم الرياضة

واستخدي زيت القرنفل مع زيت الياسمين لشد المنطقة

واستري عليها بتلاقي بعد فترة في تحسن

وادعيلـــــــــــــــــــي


الله يعطيك الف عافيه ياقلبي ويبارك فيك
بجربها

 

أدوات الموضوع


تمارين لتخسيس اليدين


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:23 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0