 |
  |
|
|
|
01-25-2010, 08:33 PM
|
#226 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
شكرا يابنات بس انا ياسندس عندي 25 يعني بردو كبيرة وربنا يرزقنا كلنا بالذرية الصالحة يارب نحفني بلاش الرجيم ده الله يخليكي بطلي هتتعبي منه والله انا تعبت اوي وقعدت مدة بعانه من الرجيم الغلط صحيح بنزل بسرعة بس بتعب جسمي كله انزلي براحة احسن فين بلو مش باينة اليومين دول ايه مؤسسة المسابقة انسحبت ولا ايه |
|
01-25-2010, 11:00 PM
|
#227 | |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
اقتباس:
وخلآص إن شآء الله ح آبطل الريجيم وآعمل ريجيم ثآني :( بس مآدري إيش آعمل :( إيش رآيك في ريجيم معين جربتيه ونفعك ؟ آفيدوني يآبنآت ومن جد يآبنآت وين بلو .؟ عسى المآنع خير .. |
|
|
01-25-2010, 11:00 PM
|
#228 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
[quote=سهاري1619070]انا ببدا معاكم انا طولي 162 ووزني 70 وابي اوصل ل58 ان شاء الله بعمل رجيم صحي بس اكل صحي لا دهون ولا نشويات وامارس المشي ليوم واحد عشان دوامي بالشغل والرقص[/qu
اهلا وسهلا فيكي معنا |
|
01-25-2010, 11:43 PM
|
#229 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا يابنات غبت لان كنت تعبانة وطالعة حرارتي سامحوني وكان ابني مريض كتير وغايب عن الروضة
|
|
01-26-2010, 12:07 AM
|
#230 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا هالفترة ماعم اعمل ريجيم او رياضة وعم اخفف اكل ورجعت مرة تانية لوزن 90
|
