رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مسابقةblue topaz للتنحيف
مرحبا صبايا
اسفة عن الانقطاع بس كنت بالعمرة وبعديها ضيوف رايحة جاي
المهم وزني رجع لل 7ك
اليوم سجلت بنادي رياضي سباحة ورياضة
اليوم سويت رياضة ساعة وربع
ودخلت الساونا ربع ساعة
وافطرت حليب
وتغديت معكرونة
وماراح اتعشى بس يارب اصمد لاني جوعانه
المهم يارب انزل لل70 خلا شهر
ادعولي الله يسهل
وان شاءاله بالتوفيق للجميع
|