 |
  |
|
|
|
02-14-2010, 08:48 PM
|
#421 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مساء الخير بنات اليوم افطارت ثلاث قطع توست مع قطعة جبن كرفت
وكاس تانج برتقا ل بدون سكر وبعدين في العشاء اكلت صحن رز ابيض بدون زيت مع قطعة دجاج مشوي وسلطة وكاس تانج وبعدكذا رح اشرب حليب مع شاي الرياضة 20 دقيقة |
|
02-14-2010, 09:42 PM
|
#422 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
يسلموووووووووووووووووو
|
|
02-15-2010, 06:28 AM
|
#423 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا امبارح خربته على الآخر بالعشاء تعشينا مشاوي وشربت بيبسي واكلت كيك كنا محتفلين امبارح انا وزوجي بعيد الحب
|
|
02-15-2010, 06:29 AM
|
#424 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
واليوم شكلي بعد حخربه لان ضل في كيك يم يم تفضلوا
بس ان شاء الله بكرا حعوضها |
|
02-15-2010, 07:59 AM
|
#425 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
تسلمي يابلو بس انتبهي اليوم وبس انااليوم عملت رياضة 30 دقيقة
والفطور حليب قليل الدسم والغدى ان شاء الله فواكة |
