 |
  |
|
|
|
02-05-2010, 01:55 PM
|
#356 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
سندس مبروك نزولك 2 كيلو ونوال مبروك نزولك للكيلو
|
|
02-05-2010, 08:35 PM
|
#357 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
العشاء تمرية كم قطعة وقهوة عربية
|
|
02-05-2010, 10:33 PM
|
#358 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مبروك بلو وسندس ونوال مش مهم تنزلي اد ايه المهم انك نزلتي وخلاص بس بلو مش كده كتير خمسة كيلو ف اسبوع واحد كتير اوي خافي علي صحتك كفاية اتنين تلاته كيلو ف الاسبوع انا هوزن بكرة واقولكو بس انا اليومين دول معملتش رجيم بس كنت بعمل رياضة لمدة ساعة الا ربع |
|
02-06-2010, 12:29 AM
|
#359 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
قلب كبير قولي ماشاء الله بعدين انا ماصدقت انه نزلوا واصلا اكلي اكل صحي يعني شوفي شو كاتبة انا شو عم باكل انتي بس تبتعدي عن الدهون والخبز اهم شي وبعدين هاي طبيعة كل جسم بتختتلف عن التاني وطبعا انا خايفة على صحتي وبعدين 5 كيلو ولا 2 او 3 مهني نفس الشي يمكن اسبوع الجاي ماانزل ولاكيلو مهما اعملت ريجيمات بتضل ارادة رب العالمين فوق كل شي
|
|
02-06-2010, 07:45 AM
|
#360 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
اليوم مارح افطر شربت كاس ماءدافي اول ماصحيت
وبعدين كاس قشرقهوة ورجل الاسد وجنزبيل الغدى حيكون رزمسلوق وسلطة حارة الرياضة نصف ساعة |
