 |
  |
|
|
|
02-08-2010, 12:36 PM
|
#381 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا اليوم مافطرت وطبخت بامية بس وأنا عم اطبخ شلت لحالي كاسة بامية خضراء وطبختها مع طماطم بدون زيت او سمنة حتى كون صحية اكتر وبعد شوي حاتغداهم
|
|
02-08-2010, 01:19 PM
|
#382 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
شكرا للمسابقة بس مااظن اتقيد بها لذلك لم اشارك بس ارجو ان تصبحي 60كغ يارب يوفقك
|
|
02-08-2010, 03:51 PM
|
#383 | |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
اقتباس:
|
|
|
02-08-2010, 03:53 PM
|
#384 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
أنا بطني نزلت شوي اليوم زوجي لاحظ وقلي اني نحفانة شوي
|
|
02-08-2010, 05:54 PM
|
#385 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
بلو توبآز ربي يسعدك حبيبتي
آخت الشهيدهـ ربي يسعدك تسلمي لي حبيبتي الله يحقق لك آمآنيك يآرب يآكريم ويآرب ينحفنآ ويآكم بالصحه والعآفيه يآررررررررب :) والله يآبنآت دآيماً آدعي وآنآ آصلي آقول الله ينحفني وآنآ وبنآت المنتدى وربي مآ آنسآكم في دعآئي :) وآن شآء الله آعمل تمرين البوش آب على فكرى بنآت عندي لكم شي مرررهـ حلو آنآ آجربه والله سآعدني في شد جسمي جيبي نص كوب قهوهـ عربيه آو تركيه < اللي عندك بالنسبه لي آستخدم العربيه لأنو مآعندي تركيه بس يقولو التركيه آفضل بكثير المهم نص [ كوب بلآستيك ] قهوهـ غطآ وآحد من خل التفآح يعني تملي الغطآ خل تفآح وتخلطيهم مع نص كوب القهوهـ وتفركي بشكل دوآئر مع عقآرب السآعه وعكس عقآرب السآعه 3 دقآيق مع عقآرب السآعه و 3 دقآيق عكس وهكذآ القهوهـ تحتوي على مآدة الكآفيين اللي تسآعد على حرق الشحوم وتحريك الدورهـ الدمويه :) والله شد ونعومه مو طبيعيه جربوهآ وآدعو لي :) بس مع الآستمرآر , على فكرهـ هـ الخلطه صغرت صدري وشدته بشكل ملحوووووووووووظ والللله العظيم آن شآء الله تستفيدون منهآ مثل مآ آستفدت :) |
