 |
  |
|
|
|
02-02-2010, 03:29 PM
|
#331 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
السلآم عليكم يآبنآت آمس رحت الدكتورهـ قآلت ريجيم التمر واللبن المفروض مآتعمليه آكثر من 3 آسآبيع لأنو الجسم يحتآج دهون وقآلت لي كلآم كثير والله عشآن كذآ قررت آغيرهـ وبديت في ريجيم النخآله وكآن فطوري عبآرهـ بيضه توست محمص 3 ملآعق ردهـ ( النخآله المطحونه ) تلآقوهآ عند الخبآز
وبين الفطور والغدآ آكلت موزهـ وألحين بروح آتغدى :) الله ينحفنآ بالصحه والعآفيه |
|
02-02-2010, 03:40 PM
|
#332 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا افطرت حليب وبعد ساعتين ساندويتش جبنة
والغداء شوربة خضرة ان شاءالله والعشاء مابعرف كيف بس انا اليوم سويت دوناتس وطلع بشهي اتفضلو ذوقوه |
|
02-02-2010, 03:42 PM
|
#333 | |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
اقتباس:
|
|
|
02-02-2010, 03:44 PM
|
#334 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا حاتعشى انناس
|
|
02-02-2010, 07:41 PM
|
#335 |
|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
العشاء حيكون خمس ملاعق رز وسلطة
وقطعة لحم |
