 |
  |
|
|
|
|
#6 |
|
|
رد: مشكلتي ساعدوني انا اكتب وانا ابكي
حبيبتى ابتعدى عن الارز والمكرونة وكلى سلطة وخضار كتير
وامشى كتييييييييييييييييير وتجنبى الاشياء الدسمة وافطرى فى ميعاد الفطار ولو عايزة الكرش ينزل قوى اشربى كوب ماء ساخن علية ليمونى بقشرها يعنى تعصريها وتتركى القشر فى الكوب |
|
|
#7 |
|
|
رد: مشكلتي ساعدوني انا اكتب وانا ابكي
ياحبيبتي انتي مو تسوين دايت تخفيف بس
لمدة شهر وتروح الكــرش وبعدين ليش تضليقين كلن مكرش ههه ولاتضايقين ياقلبي مثل ماقلت لك سوي تخفيف وامتنعي عن الشبسات والـــخ ... ] اكلات السوبر ماركت .. اختك ـ ،~ سوسو بنت ابوها ~، سابقاً .. |
|
|
#8 |
|
|
رد: مشكلتي ساعدوني انا اكتب وانا ابكي
نفس المشكله
سمعت عن شرب الشاي بالليمون قبل النوم يفيدك ودائما اشفطي بطنك لجوه وانتي قاعده ولما تمشي كل ماتذكرتي اشفطي وربي احسن رياضه |
|
|
#9 |
|
|
رد: مشكلتي ساعدوني انا اكتب وانا ابكي
اشفطي بطنك لجوه احسن رياضه وتفيدك مررره
|
|
|
#10 |
|
|
رد: مشكلتي ساعدوني انا اكتب وانا ابكي
أش رأيك. نتعاون ونبدأ في3اشهر نتعب بس نرتاح ارسلي لي اذا حابه نبدأ لأني تعبت مثلك
|
