ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية الدهون الصحية لخفض الوزن يوجد هنا الدهون الصحية لخفض الوزن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 09-01-2011, 03:15 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

الدهون الصحية لخفض الوزن


الدهون الصحية لخفض الوزن

أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تكبح الشعور بالجوع‏ حيث ترسل إشارة إلى الدماغ تقول له‏: ‏امتنع عن الأكل‏ ..‏ إن معدتك ممتلئة الآن‏.‏
وأوضح باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا إيرفاين أن هذه الدهون تنتج مركبا في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع‏.‏ وقال الباحث دانيال بايوميلي وفريقه في الجامعة، أن هذا الاكتشاف يشكل تطوراً مهما حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخرى‏.‏
ودرس الباحثون الكيفية التي يعمل بها المركب الدهني أوليويليثانوللامايد‏ في التحكم بالجوع وخفض الوزن‏.‏
ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة خلايا التحول الغذائي فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوليك أسيد تحفز علي إنتاج مادة أوليويليثانوللامايد التي تضعف الشهية‏.‏
وقال بايوميلي إن حامض‏‏أوليك أسيد‏‏ يتحول إلى مادة‏‏ أوليويليثانوللامايد‏‏ بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة‏,‏ مشيرا إلى أن هذه المادة تجد طريقها إلى نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلى الدماغ تقول له‏:‏توقف عن تناول الطعام‏..‏ إن معدتك ممتلئة‏.‏
جدير بالذكر أن دراسات سابقة أعدها بايوميلي، كشفت أن زيادة معدلات الـ‏‏ أوليويليثانوللامايد‏‏ يمكن أن تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكولسترول و الجلسريدات الثلاثية في الجسم‏

مواضيع ذات صلة
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
لشتاء آمن على بشرتك إليك هذه النصائح من خبيرة التجميل العالمية
المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم
التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي فاكهة تنقص الوزن وتطهر الأمعاء
الخضروات التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السمية
10 مفاهيم تساعدك في التخلص من الوزن الزائد
دراسة البيض أفضل وجبة لخسارة الوزن
احذري قلّة ساعات النوم تؤدّي إلى زيادة الوزن
تجنبي هذه الطرق لخسارة الوزن



 
قديم 09-03-2011, 04:06 PM   #2

انســـآنة غيـــر


رد: الدهون الصحية لخفض الوزن


الدهون الصحية لخفض الوزن

يسلمــوووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:13 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0