ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 02-28-2012, 10:10 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون


أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون

 يعرف السلطعون بالسرطان البحري أو القبقب في دول الخليج،

يعرف السلطعون بالسرطان البحري أو القبقب في دول الخليج، وهو من فصيلة القشريات. ويوجد منه أنواع كثيرة وبعضها لا يؤكل. وهو منتشر في كافة أنحاء العالم وخصوصا في البحار.
ومثل العديد من المأكولات البحرية (وهي الأسماك والقواقع والرخويات والأصداف وغيرها) يحتوي السلطعون على فوائد عظيمة أهمها احتوائه على الدهون الصحية الاوميجا 3 الذي يفيد القلب، والمفاصل، والشرايين، والمخ، وغيرها.
المكونات
1 باوند لحم سرطان بحر مطبوخ
1 1/4 كوب مايونيز قليل الدسم
1 ملعقة كبيرة برش ليمون
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة كبيرة تارغون مفروم
1/2 ملعقة صغيرة فلفل
5 قطع خبز طولي
12 ورقة خس

التحضير:
1. في وعاء متوسط الحجم، يوضع لحم سرطان البحر ويمزج مع المايونيز وبرش الليمون وعصير الليمون، وعشبة التارغون، والفلفل الأسود. يتبل المزيج حسب النكهة المطلوبة.
2. يقسم خليط سرطان البحر والخس بانتظام على قطع الخبز

مواضيع ذات صلة
كوكيزالليمون والسكر.
عصير الليمون
اسمرار وسواد الركبة أمر مزعج لجميع الفتيات
مجموعة جديدة من حقائب اليد لـ Reed Krakoff
طريقة عمل الشاي المثلج بالليمون والنعناع المنعش
قناع الطماطم والليمون لإزالة الهالات السوداء
طريقة عمل مجبوس التونة وصفات تعليم الطبخ
شوربة السلطعون تحضير شوربة السلطعون 2013
كعكة السلطعون .. لذيذة جربوها
سمبوسك السلطعون
دوائر الخبز المحشية بالسلطعون
(السلطعون أو الروبيان كبير الحجم)الجمبري الكبير عل



 
قديم 02-28-2012, 03:34 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون


أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون

روعة يالغلا
ابداع
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري

 
قديم 03-06-2012, 02:47 AM   #3

دلوعه حمودي


رد: أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون


أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون


يسلمو غلاتي
يعطيك الف عافيه

تقبلي مروري\
دلوعه حمودي

 
قديم 03-08-2012, 07:44 PM   #4

احلام شاعرة


رد: أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون


أطباق صحية: ساندويتش السلطعون مع الليمون

تســلم الأياآدي


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:00 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0