ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 01-17-2012, 11:16 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة


أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة

كلنا نحب أن ندلل أنفسنا بتناول طعام مريح ومشبع خلال شهور السنة الباردة (الباستا مع الصلصة البيضاء الكريمية)، ولكن بعد موسم العطلات وحفلات العشاء والوجبات الدسمة المتعددة التي تركتك متختما. هل يمكن أن تشتهي طعاما دسما أخر؟ بدلا من اشتهاء البطاطا والنشويات، لما لا تفكر في طبق غني وخفيف وصحي؟

تقدم لكم كيمبرلي سنايدر، خبيرة التغذية وصفة صحية وخاصة جديدة لأيام الشتاء الباردة، بمكونات حيوية ورخيصة جدا الفلفل الأحمر والطماطم، وجبة لن تبعث في جسمك الدفء وحسب لا وستمنح بشرتك نضارة ولونا حيويا لا يضاهي. تقول كيم، "الفلفل الاحمر غني جدا بفيتامين ج، ولكن إذا تناولته مشويا أو مطبوخا، فسوف تخسر العديد من خصائص فيتامين ج، وبالتالي تخسر عاملا هاما يرتبط بالفيتامين الذي يحتوي على الكولاجين الضروري للبشرة." لذا يفضل تناوله طازجا قدر الامكان في السلطة أو كما سنعلمكم اليوم في الشوربة.

حساء الطماطم والفلفل الاحمر
1 ثمرة فلفل أحمر عضوية، مقطعة وبدون بذر.
3 ثمرات طماطم متوسطة الحجم.
1/2 عود من الكرفس.
1 كوب حليب اللوز غير محلى.
1/4 كوب بصلة حلوة مقطعة.
1 ملعقة كبيرة خميرة مغذية.
3/4 ملعقة صغيرة ملح بحر.
1 حص ثوم.
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
الطريقة:
امزجي المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة، ثم تقدم باردة.

مواضيع ذات صلة
أفكار غير مكلفة وصحية للحمية الغذائية..
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
خطوات اساسية للحصول على بشرة شابة وصحية
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
صحح تاريخك / عمر السيدة خديجة عند زواج الرسول بها
إليكي سيدتي أهم مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة
حساء الطماطم الايطاليه
أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير
أطباق صحية باستا بالسجق والجبن والطماطم المجففة
شوربة الطماطم والفلفل الأحمر طريقه شوربة الطماطم والفلفل الأحمر
كريمة الطماطم بنكهة الفلفل الحار وصفه كريمة الطماطم بنكهة الفلفل الحار 2013



 
قديم 01-19-2012, 02:45 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة


أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

 
قديم 02-21-2012, 04:13 AM   #3

دلوعه حمودي


رد: أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة


أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة


يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه

تقبلي مروري\
دلوعه حمودي


 
قديم 03-08-2012, 07:46 PM   #4

احلام شاعرة


رد: أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة


أطباق صحية: حساء الطماطم لنضارة البشرة

تســلم الأياآدي


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:18 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0