ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 03-13-2012, 02:55 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

أطباق صحية: الدجاج المحمر بالزيتون،والثوم والزعتر


أطباق صحية: الدجاج المحمر بالزيتون،والثوم والزعتر

يحتوي الثوم الطازج على الحامض الأميني "أليسين"، وهو عامل قوي مضاد للبكتيريا والفطريات والتجلط الدموي، حيث يمنع حدوث الجلطة، وتكتل الدم لأنه يجعل رقائق الدم أقل لزوجة. كما يساعد الثوم على تقليل ضغط الدم ويخفض البروتين الدهني في الدم.
هذا وأظهرت التجارب التي أجريت على الأرانب أن زيت الثوم يقلل من الكوليسترول السيء في الدم. وهو البروتين الدهني المنخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار بالصحة الذي يلتصق بجدار الشريان التاجي، ويزيد من أخطار الإصابة بأمراض القلب. وفي الوقت نفسه وفي المقابل يزيد من البروتين الدهني المرتفع الكثافة، أي الكوليسترول المفيد الذي لا يلتصق بجدار الشريان التاجي.

المقادير:
خل اساسي
13 و1/2 باوند قطع دجاج
3/4 كوب خل بلسميك
برش ليمونة
1 كوب زيتون مقطع
5 حص ثوم مقطع
1 حزمة أغصان الزعتر
1 ملعقة صغيرة ملح
3/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
الطريقة:
تغسل قطع الدجاج بالماء البارد وتجفف جيدا. توضع في صينية الفرن. في وعاء صغير تمزج المكونات كلها جيدا مع نصف كمية الملح والفلفل. توضع التتبيلة على الدجاج بالكامل. توضع في الثلاجة مغطى على الاقل لمدة ساعة أو طوال الليل. يسخن الفرن لدرجة حرارة 425 ف. يتبل الدجاج بالفلفل والملح المتبقي. تحمر في الفرن لمدة 20 دقيقة. تخفض الحرارةلدرجة 375 ف. يستمر الطبخ حتى ينضج الدجاج تقريبا لمدة 40 دقيقة إضافية. يستعمل السائل مع الزيتون كصلصة للدجاج عند التقديم.

مواضيع ذات صلة
صينية سويتز بالدجاج اطباق جديده لرمضان*
البيتزا بالدجاج بطريقة سهلة جداً
شيش كباب الدجاج بالتتبيلة الشهية
دمج البروتينات المختلفة بالوجبات الحديثة يؤدي للاورام
أطباق صحية طاجن البطاطا مع الدجاج
قصة الثعلب المحتال والدجاجة الصغيرة الحمراء
طريقة عمل معكرونة لسان عصفور مع الدجاج بالثوم
جوانح الدجاج المشوية بالثوم
طريقة عمل لفافات الدجاج بالجبنة والثوم
طريقة عمل الدجاج المحمر مع الصلصة والأرز بالثوم للشيف أسامة السيد
طريقة عمل الدجاج الهندي الحار
أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية



 
قديم 03-13-2012, 07:30 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية: الدجاج المحمر بالزيتون،والثوم والزعتر


أطباق صحية: الدجاج المحمر بالزيتون،والثوم والزعتر

روعة يالغلا
ابداع
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري

 
قديم 03-13-2012, 10:11 PM   #3

احلام شاعرة


رد: أطباق صحية: الدجاج المحمر بالزيتون،والثوم والزعتر


أطباق صحية: الدجاج المحمر بالزيتون،والثوم والزعتر





رووووووعه



يعطيٍك ألف عاآآفيه ...

لآخلآ ولآ عدم


,’


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:13 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0