|
04-09-2012, 11:18 PM | #1 |
:: كاتبة ذهبيّـة :: |
فاصولياء خضراء بالزيت وصفه صحيه فاصولياء خضراء بالزيت2013
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»فاصو لياء خضراء بالزيت«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•° ®» المقادير :: كوب من الفاصوليا الخضراء 2 حبات طماطم ملعقة كبيرة صلصة طماطم 1 حبة بصل 2 فص ثوم 4 ملاعق زيت زيتون نصف ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة ملح فلفل أسود الطريقه تغسل الفاصوليا الخضراء و تقطع يفرم البصل و الطماطم و يطحن الثوم يحمر البصل و يضاف إليه الثوم و الطماطم تضاف الفاصوليا و الملح و الفلفل الأسود و الكزبرة الناشفة و الكمون و يترك على نار هادئة حتى تنضج الفاصوليا ثم يقدم الـــــــــــــــف عـــــــــافية مواضيع ذات صلة |