ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 04-09-2012, 11:31 PM   #1

هبه العمر

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 185662
تاريخ التسجيـل: Mar 2012
مجموع المشاركات: 7,001 

طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013


طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013

طبق البازلاء و المشروم مع الريحان


وقت التقديم: مساء
مناسبة التقديم: العشاء
مدة التحضير: 30 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي



المكونات والمقادير


2 كوب بازلاء خضراء

نصف كوب جزر مقطع

كوب مشروم

2 بصل اخضر متوسط مقطع

ملعقة طعام زبدة

ملعقة طعام ريحان طازج او نصف ملعقة طعام ريحان مجفف

ربع ملعقة صغيرة ملح

ثمن ملعقة صغيرة فلفل



طريقة التحضير


نسلق البازلاء في الماء لمدة 3 دقائق ثم نضيف الجزر ونتركه لمدة 7

دقائق او اكثر الى ان ينضج البازلاء و الجزر ثم نرفعه من الماء

ونجففه ثم نضع الزبدة في المقلاة و نضيف المشروم و البصل ونقلب الى

ان يذبل البصل قليلا ثم نضع الملح و الفلفل و الريحان والجزر و البازلاء ويقدم فورا


القيمة الغذائية
الطبق الواحد به: كالوري :101 دهون :3 كلسترول :0 صوديوم : 182 كربوهيدرات : 15 بروتين : 5

مواضيع ذات صلة
طبقات التوست بالتفاح والقرفه
وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية
مجموعة طلاء الأظافرCIAT لصيف 2013
بإطلالة الأميرات فساتين زفاف من Fashion Forward
المشروم المحشو بفواكة البحر 2014 , عمل المشروم المحشو 2014 , تحضير طبق المشروم المحشو 2014
البازلاء والمشروم مع الريحان
شوربة البازلاء الناشف
شوربة البازلاء الخضراء
طبق البازلاء و المشروم مع الريحان
طاجين الجلبانة او البازلاء
حساء البازلاء بالبطاطس
طبق البازلاء والمشروم مع الريحان - خاص لتخفيف الوز



 
قديم 04-16-2012, 03:58 PM   #2

كن مع الله


رد: طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013


طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

 
قديم 04-17-2012, 01:29 AM   #3

اماني السيد


رد: طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013


طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013



 
قديم 04-17-2012, 02:25 AM   #4

ام رانا


رد: طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013


طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013

مشكووووووووورة حبوبه

 
قديم 04-18-2012, 03:46 AM   #5

لحظة سكوون


رد: طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013


طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان 2013




يسلمو حبوبه

يعطيك 1000 عافيه


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:06 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0