ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة يوجد هنا سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 07-18-2012, 06:07 PM   #1

مهى بوزارت

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192623
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 1,130 

فراشتين متحركات سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة


سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة

 .. وَبعـًد.. أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء

.. وَبعـًد..


أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن لطريقة الأكل

أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء.



وأفاد موقع هلث دي نيوز الأميركي بأن دراسة من إعداد باحثين في جامعة رود آيلاند ركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته,


دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء. وأفاد موقع هلث


أظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من المصابين بالبدانة، وأن كمية الطعام التي يتناولونها أقل أيضا.

وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 غراماً من الطعام في الدقيقة، ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 غراما بالدقيقة

في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 غراما بالدقيقة.

وأجرى الباحثون دراسة ثانية أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة أكبر من النساء، فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة

في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.

واتضح أن تناول أطعمة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم.

يشار إلى أن النتائج قدمت في اجتماع لجنة البدانة الذي يقام في أورلاندو بفلوريدا.



.............................. .............................. ......



أتمنى أن تستفيدوا من هذه المعلومة

مواضيع ذات صلة
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
اختراع يزيد سرعة الإنترنت إلى 250 ضعفا!
اطلاق أول هاتف جوال محلي الصنع‘ على أيدي "مبرمجين سعوديين"
اغذيه تغيب عن موائد نا في رمضان...
تعلمي كيف تسيطرين على وزنك
أطعمة تساعد على انقاص الوزن بسرعة
10 نصائح لتخفيف الوزن بسرعة وسهولة
مشروبات الحلبة لزيادة الوزن بسرعة رهيبة
وصفة هندية لتطويل الشعر و ترطيبه بسرعة
طريقة جديدة سهلة لخسارة الوزن بسرعة
عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة
اطعمة تحرق السعرات الحرارية بسرعة



 
قديم 07-20-2012, 04:35 PM   #2

^ جواهر ^


رد: سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة


سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة

يعطيكي العافية :a1: اعجبني كثير موضوعك

ذوق × ذوق ~~ لا تحرمينا ذوقك الــحلو :7:

يا مذوقة

 
قديم 07-24-2012, 06:53 AM   #3

"حـــ صادق ــــب"


رد: سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة


سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة


 
قديم 08-02-2012, 12:49 AM   #4

شقااويه


رد: سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة


سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة

مشكورهـ

 
قديم 08-28-2012, 01:55 PM   #5

المحبة والولاء


رد: سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة


سرعة الأكل والمضغ الجيد للطعام يساعد على الوقاية من البدانة

كانها في مساقة ن سياكل اكبر كمية بسرعة يلطيف

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:49 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0