ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 01-16-2013, 07:36 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان


أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان

طبق سهل وجديد من المطبخ الايطالي، غني بالمكونات الطبيعية والفيتامينات.
المقادير:
ملعقة طعام زيت زيتون
بصلة مقشرة ومفرومة
فص ثوم مقشر ومهروس
1 باذنجان متوسط ومقطع إلى مكعبات صغيرة
400 غ بندورة مفرومة
ملح وبهار أسود مطحون حديثاً
رشة سكر
12 حبة كانيلوني
500 غرام صلصة الأجبان الاربعة الجاهزة
125 غرام جبنة موزاريلا، مصفاة ومبروشة
8 أوراق ريحان
طريقة التحضير:
1- يسخن الفرن لغاية 200 درجة مئوية. يحمى الزيت في مقلاة ويقلى البصل لبضع دقائق. يضاف الثوم والباذنجان ويتابع الطهو لمدة 5 دقائق، ثم تضاف البندورة مع التوابل والسكر. يتابع الطهو على النار لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى يطرى الباذنجان.
2- يسكب مقدار وفير من خليط الباذنجان في أنابيب الكانيلوني وتصف في طبق مقاوم لحرارة الفرن، ثم يسكب في الطبق كل ما تبقى من الخليط.
3- تسكب صلصة الجبنة وترش الموزاريلا المبروشة وتصف أوراق الحبق في الأعلى. يخبز الطبق لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الكانيلوني
.
طبق سهل وجديد من المطبخ الايطالي، غني بالمكونات الطبيعية والفيتامينات.

مواضيع ذات صلة
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
أفكار غير مكلفة وصحية للحمية الغذائية..
خطوات اساسية للحصول على بشرة شابة وصحية
أطباق طعام للأطفال
أطباق صحية طاجن البطاطا مع الدجاج
أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا
أطباق صحية فطيرة السباغيتي بالبروني
أطباق صحية طبق الدجاج بالليمون
أطباق صحية فلافل منزلية بالصلصة
أطباق صحية الستيك بصلصة البابريكا
الطبق الرئيسي- أرز بالدجاج والشبت والصلصة البيضاء
أطباق صحية سمك التونا بصلصة التيرياكي



 
قديم 01-23-2013, 04:06 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان


أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان


يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي


 
قديم 01-23-2013, 04:15 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان


أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان

شكرلك

 
قديم 02-06-2013, 09:59 PM   #4

دورا


رد: أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان


أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان

تسلمين ع الوصفه اللذيذه

 
قديم 02-06-2013, 10:01 PM   #5

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان


أطباق صحية كانيلوني بالباذنجان

شكرلك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:37 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0