ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 02-18-2013, 11:17 PM   #1

دورا

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 28079
تاريخ التسجيـل: Jul 2008
مجموع المشاركات: 18,150 

فراشة تطير قالب السبانخ والبطاطا


قالب السبانخ والبطاطا

 المقادير: -ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس -حبة من


المقادير:
-ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس
-حبة من البصل، مقشرة ومفرومة
-وملعقتان صغيرتان من بودرة الكاري
-150 غراماً من السبانخ
-فص من الثوم، مقشر ومهروس
-150 غراماً من البطاطس المشوية أو المسلوقة


طريقة التحضير:
1- يحمّى الزيت في مقلاة كبيرة، يقلّب البصل، ثم تضاف بودرة الكاري.
2- بعدها، يسكب السبانخ والثوم المهروس، مع الطهو لمدة 10 دقائق لإزالة الثلج عن السبانخ وليصبح البصل طرياً.
3- تضاف البطاطس المشوية أو المسلوقة، مع الطهو لمدة 10 دقائق إضافية، إلى أن تسخن البطاطس جيّداً

مواضيع ذات صلة
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
اطعمة تحمل طاقة الدفء و الحرارة
الأغذية الضرورية لصحة وجمال بشرتك..
آذار و طاقة الكبد
أومليت بالسبانخ والمشروم (وصفة من ترجمتي)
طبق السبانخ مع البطاطس
البطاطس بالسبانخ
طريقة تحضير صينية البطاطس بالسبانخ
أطباق صحية دجاج بالسبانخ والتفاح
أطباق صحية: سلطة الفراولة والسبانخ المنعشة للأيام الحارة
الخبز الفرنسي بالسبانخ
دجاج بالسبانخ على الطريقة اليونانية



 
قديم 02-24-2013, 04:47 PM   #2

مهجة الفؤاد


رد: قالب السبانخ والبطاطا


قالب السبانخ والبطاطا

تسلم ايديك

 
قديم 03-14-2013, 06:45 PM   #3

*ام جوجو*


رد: قالب السبانخ والبطاطا


قالب السبانخ والبطاطا

مشكورة حبيبتى

تسلم ايدك

 
قديم 11-22-2014, 04:51 PM   #4

om rayyan


رد: قالب السبانخ والبطاطا


قالب السبانخ والبطاطا

الله يـعـطيكك الــعـافيه

 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:53 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0