ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه يوجد هنا اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

قرأني حياتي

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 207440
تاريخ التسجيـل: Sep 2012
مجموع المشاركات: 1,448 
رصيد النقاط : 1

11633831441487246193 اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه


اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه



السلآم عليكم


..

اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه

يتحدث بصوت عال وكأنه يتشاجر مع احد واذا استفاق وسألته عما كان يحلم ... يقول لااتذكر شيئا مماحدث !...

وفي بعض الاحيان يقول اتذكر انني كنت اتكلم وانا نائم ولااكن لا اتذكر شيئا مما كنت اقووول ...

وفي احيان اخرى يفتح عينيه ويجلس من نومه ويتحدث معك وياخذ ويعطي بالكلام وكانه صاحي ويقول لك انا صاحي

وتذهب انت على انه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقا في
النوم وكانه لم ينم منذ فتره طويله ...


وعندما يستفيق تسأله ما الذي حصل لك اليوم لماذا لم تقم ؟...


يقول لك متى ؟...
هل ايقظتني اليوم ؟...
هل حدثتني اليوم ؟...


وكأنه يعيش في كوكب اخر لايدري من اين وكيف اتى
ياللعجب هل ياترى كان عقله الباطن الذي كان يتحدث
ام انه فعلا مريض وهو بحاجه للعلاج ...

* ولكن تقول الدكتوره امل المخزومي ...-

يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات

الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد ..صرير الانسان .. التبول الاارادي .. المشي اثناء النوم .. التحدث اثناء النوم .. وغيرها وغيرها ...

عليك ما يأتي ...-

1)- التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم ...
2)- ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله ...
3)- ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي ...
4)- ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق ..
5)- تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم ...
6)- تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل والصعوبه في حلها ...
7)- تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب ...
8)- الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه ...
9)- الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا ..

مواضيع ذات صلة
هل هناك علاقة بين أوقات النوم و التنحيف و الاستقلاب
عصير النوم
لمسات أنيقة جذابة في ديكورات غرف النوم للبنات
قواعد هامة للتخسيس
اسباب تاخر الكلام لدى الاطفال وكيفية التعامل معهم
اضطرابات النوم تسبب الزهايمر وأمراض المخ
نصائح تسهل الدخول فى النوم
سبب سيلان اللعاب اثناء النوم وكيفية العلاج
طريقة للتخلص من دهون البطن اثناء النوم
التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج
الكلام اثناء النوم(الاسباب والعلاج)
زيادة إفراز العرق أثناء النوم واسبابه




التعديل الأخير تم بواسطة ڒوعۂۄفٱٲڪ ; 05-31-2013 الساعة 05:50 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 41 إلى 148)
 
قديم   #2

فلسطينية عربية


رد: اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه


اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه

موضوع رائع

تسلمي

 
قديم   #3

قرأني حياتي


رد: اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه


اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه

الله يسلمك

اسعدني مرورك

 
قديم   #4

آية بسملة


رد: اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه


اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه

الله يعطيك العافية
موضوع رائع

 
قديم   #5

قرأني حياتي


رد: اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه


اسباب الكلام اثناء النوم وطرق علاجه

الله يعافيك

اسعدني مرورك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:32 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0