ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام الأزياء العامة > أزياء العروس > استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك يوجد هنا لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك جهاز العروس , مراكز تجميل و مشاغل , فنادق و قاعات, متعهدين بوفيهات , كوش أفراح , كروت و بطاقات دعوة, تحضيرات شهر العسل

فساتين العيد


 
قديم 04-02-2013, 10:52 PM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,090 

لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك


لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك


ما تأكلينه قبل يوم من حفل الزفاف وفي اليوم نفسه يمكن أن يؤثر على إحساسك بالراحة وعلى شعورك بالخفّة والنشاط، تعرّفي إلى ما يساعدك على الشعور بأفضل حال والظهور بأجمل حلّة.


1- أفضل ما تتناولينه للحصول على طاقة كافية لليوم بأكمله هو الشوفان الذي سيبطئ ارتفاع معدل السكّر في الدم لأطول فترة ممكنة، لذا عليك تناول وعاء كامل من حبوب الشوفان في صباح يومك المنتظر، لتضمني طاقتك الكاملة حتى نهاية يومك.


2- أسوأ المأكولات المسبّبة للتعرق هي تلك المتبّلة والكافيين، فتوترك في هذا اليوم سيدفع جهازك الهضمي الى إفراز المزيد من العرق، لذا يجب عليك أن تحدّي من تناول الكافيين والتوابل إذا رغبت بالبقاء جافة، لأن هذه الأخيرة تسهم في زيادة إفراز الأعصاب لهذه المادة المزعجة.


3- أسوأ الأطعمة لمعدة مضطربة هي الحلوى الصناعية التي تحتوي على مادة السوربيتول، وتوجد في بعض مشروبات الحمية والعلكة والسكاكر القاسية، ومن شأنها أن تسبب الانتفاخ وعدم الهضم بسبب صعوبة تجزئتها كيميائياً.


4- أفضل الأطعمة للمحافظة على مخزون من المياه في جسمك هو السلطة، فتناوليها وأكثري من الخضراوات لتعزيز تخزين المياه في جسدك ولتتفادي الاستيقاظ بعينين منتفختين تشوّهان جملك أو بقدمين متورّمتين.


5- أسوأ الأطعمة لمعدة منتفخة هي المشروبات الغازية المخصّصة للحمية التي تحتوي على ثاني أوكسيد الكربون الذي يسهم في تمدّد معدتك وبالتالي شعورك بالانتفاخ. لذلك استبدليها بالمياه المنكهة ببعض الخيار على سبيل المثال لأنه سيساعدك على تخزين المياه في جسدك وسيبقيك رطبة.


6- أفضل الأطعمة للشعور بالرطوبة هي الفواكه الاستوائية، فعدم حصولك على كمية كافية من السوائل قد يجعلك تشعرين بالكسل، وتعدّ الخضروات والفواكه مرطبات طبيعية بما أنها مكوّنة من 60 الى 95% من المياه. فالبطيخ والمانغو والبابايا هي الأفضل لأنها تحتوي أيضاً على البوتاسيوم الذي سيساعد على توازن السوائل في جسمك.


7- أفضل الأطعمة لبشرة مشعّة هو بذور الشيا التي يجب أن تضيفيها الى أغلب أطباقك وهي أكبر مصدر طبيعي للأوميغا3 وستغذي خلاياك لتشع بشرتك نضارة.





مواضيع ذات صلة
ياعروس: لتكن ليلة زفافك ورديه
فساتين زفاف ولا أروع .. تجعلك أميرة ليلة زفافك
حثى تكون إطلالة زفافك مميزة..
ياعروس.."ألوان البحر"لحفل زفافك هذا الصيف
ماهي النصائح التي تساعدك في الحصول على خصر أنحف؟
أفضل الأطعمة التي تعزز جمالك من الرأس إلى القدم
5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
4 نصائح عند شراء خاتم زفافك
ابتعدي عن هذه الأطعمة يوم زفافك
4 أخطاء ترتكبينها تفسد ليلة زفافك
في الربيع أختاري الزهور والفراشات زينة لكعك زفافك
تعرّفي على الأطعمة المفيدة والضّارة للجسم في يوم زفافك



 
قديم 04-24-2013, 12:15 AM   #2

تويتر


رد: لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك


لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك

شكرررررررا

استغفرالله العظيم واتوب اليه

 
قديم 04-24-2013, 04:31 AM   #3

"فوفو والورد يغارمني"


رد: لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك


لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك

معلومات رائعة

جزاك الله خير

 
قديم 06-09-2013, 12:06 AM   #4

همس النديم


رد لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك


لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك

يسللللمو راح احتفظ بهيك معلومات خاصة وان الموعد قرر رب

 
قديم 06-09-2013, 12:47 AM   #5

آية بسملة


رد: لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك


لائحة بالمأكولات المسموحة والممنوعة ليوم زفافك

الله يعطيك العافية

على المعلومات الرائعة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:47 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0