ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية معلومات هامة وخطيرة بشأن النظام الغذائى والصحى يوجد هنا معلومات هامة وخطيرة بشأن النظام الغذائى والصحى وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 04-18-2013, 04:19 AM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,750 

فراشتين متحركات معلومات هامة وخطيرة بشأن النظام الغذائى والصحى


معلومات هامة وخطيرة بشأن النظام الغذائى والصحى

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات هامة وخطيرة بشأن النظام الغذائى والصحى الذى يتبعه أغلب الشباب والمراهقين هذه الأيام، وأضرار ذلك على صحتهم.

وأشار الباحثون إلى أن أغلبية الشباب والمراهقين يتبعون عادات غذائية وصحية خاطئة ومعرضين للإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد بمجرد الوصول لمرحلة البلوغ، ونصح الباحثون الشباب باتباع بعض الإرشادات والوسائل الصحية مثل الحد من التدخين وزيادة النشاط البدنى وتناول وجبات غذائية صحية والحفاظ على مستويات الجلوكوز بالدم ومستوى الكولسترول ضغط الدم فى مستوياتها الطبيعية والحفاظ على الوزن وتقليل مؤشر كتلة الجسم حتى لا يتعرضون للإصابة بأمراض القلب عند الوصول لمرحلة البلوغ.

ونصحت الجمعية الأمريكية للقلب بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة والحد من الأطعمة الغنية بالملح، والحد من المشروبات الغنية بالسكريات.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Circulation"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الأول من شهر أبريل الجارى، وشملت الدراسة 4673 من المراهقين، وكانت أعمارهم تتراوح ما بين 12 و19 عاما.

مواضيع ذات صلة
قواعد هامة للتخسيس
نصائح هامة لحماية طفلك من مخاطر الإنترنت
بعض النصائح الهامة للفتيات عند لبس الاكسسوارات
فيروس كورونا..
معلومات هامة عن كل انواع البشرة
نصائح ومعلومات هامة حول التنظيف اليومي للوجه
نصائح لنجاح النظام الغذائي
لماذا يثبت الوزن علي الرغم من اتباع النظام الغذائي بشكل دقيق
ماهو النظام الغذائي المائي
أفضل الأطعمة الهامة لعلاج ومكافحة حب الشباب
الأمراض العقلية مرتبطة بتغير النظام الغذائي
النظام الغذائي للقوات المسلحة الجوية



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:24 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0