ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية نصائح لنجاح النظام الغذائي يوجد هنا نصائح لنجاح النظام الغذائي وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-08-2014, 01:55 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 نصائح لنجاح النظام الغذائي


نصائح لنجاح النظام الغذائي

نصائح لنجاح النظام الغذائي:


- الماء أثناء الوجبات ضروريّ جدًّا لإنقاص الوزن في هذا البرنامج.
- مسموح تناول الشاي والقهوة مع محلّيات صناعيّة.
- ممنوع الوزن إلاّ في نهاية كلّ أسبوع
- شفط البطن باستمرار.
- ممنوع الأكل بين الوجبات،إلاّ الخسّ أو الخيار.
- لا تبدّل وجبة بوجبة.
- لا تحذف أيّ من الوجبات ،ولكن يمكن التّخفيف منها.
- ممنوع استخدام السّمنة أو الزّيت.
- في نهاية كلّ أسبوع يمكن وجبة مكافأة لك على صبرك وتحمّلك ..

مواضيع ذات صلة
نصائح وافكار ابداعية لـ ديكورات المطابخ الضيقة
للمرأة العاملة .. أهم النصائح للتوفيق بين العمل والمنزل
نصائح للحفاظ على جمال بشرتك في فصل الشتاء.
نصائح لتقليل إمكانية سرقة أموالك من حسابك المصرفي
ماهي النصائح التي تساعدك في الحصول على خصر أنحف؟
10 نصائح لتخفيف الوزن بسرعة وسهولة
5 نصائح مضمونة لتخفيف الوزن دون الشعور بالجوع
5 نصائح مضمونة لتخفيف الوزن دون الشعور بالجوع
3 نصائح للتخلص من دهون الخصر
نصائح بسيطة لتكوني رشيقة
إذا قمت بحذف وجبة العشاء أو وجبة أخرى خلال النّهار، فهل هذه طريقة فعّالة لخسارة الوزن؟
وجبة الإفطار الغنية بالبروتينات تحد من الإقبال على التسالي بين الوجبات




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-08-2014 الساعة 01:57 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 41 إلى 88)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:46 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0