ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية أطعمه تساعدك على حرق الدهون يوجد هنا أطعمه تساعدك على حرق الدهون وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-06-2014, 02:59 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 أطعمه تساعدك على حرق الدهون


أطعمه تساعدك على حرق الدهون

أطعمه تساعدك على حرق الدهون


اولا الزبادى
الزبادى قليل الدسم وهوه احد افضل مصادر الكالسيوم والذى يعمل على حرق الدهون فى الجسم
واذا لم تحصل على ما يكفى من الكالسيوم سيؤدى الى زيادة الكوليسترول وهو الهرمون الذى يتسبب فى تخزين الدهون فى الجسم
فتعمل الزبادى او الكالسيوم على حرق الدهون بشكل افضل
ثانيا السودانى
على عكس ماحنا عارفين ولكن فى الحقيقة السودانى بيمنع زيادة الوزن ويعمل على ارتفاع بطىء فى نسبة السكر فى الدم
وبالتالى بينخفض الاحساس بالجوع ويعطى السودانى الاحساس بالشبع
ثالثا السلامون
وهو مصدر كبير للبروتينات الخالية من الدهون فيوفر لك الطاقة ويحرق الكثير من السعرات الحرارية عند الهضم
والتونة كمان لها نفس الاهمية والفايدة لانهم يحتو على اوميغا 3 والتى تقلل من الالتهاب قى الجسم وتعمل على تنظيم الهرمونات
رابعا الخس
الخس والسبانخ و الجرجير والبروكلى كلها تحتوى على نسب دهون منخفضة جدااااا وسعرات حرارية منخفضة ولكنها تحتوى على كثير من الالياف التى تعمل على حرق الدهون وتعطى الاحساس بالشبع
خامسا التوت
وهو افضل مصدر لحرق الدهون لانه يحتوى على كمية كبيرة من الالياف

مواضيع ذات صلة
مشروب ساخن لحرق ومكافحة الدهون
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
تمارين رياضية تخلصك من وزنك الزائد
وجبات خفيفة لزيادة حرق الدهون
أطعمه تساعدك على حرق الدهون
مشروب لزيادة حرق الدهون في الجسم
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون
احرق الدهون مع الخلطة السرية
كيف تستخدم عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
الكريب فروت فاكهة حرق الدهون
أطعمه تساعد على حرق الدهون و إعادة اللياقة والرشاقة للجسم




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-06-2014 الساعة 03:03 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88)
 
قديم 05-06-2014, 05:11 PM   #2

"فوفو والورد يغارمني"


رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون


أطعمه تساعدك على حرق الدهون

سلمت انامك حبيبتي على المعلومات المفيدة

بانتظار جديدك المميز

 
قديم 05-06-2014, 06:16 PM   #3

اتعبني الزمن


رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون


أطعمه تساعدك على حرق الدهون

تسلمي ع الطرح حبيبتي


ننتضر جديدك بشوق


تحياتي

 
قديم 05-06-2014, 06:20 PM   #4

آية بسملة


رد أطعمه تساعدك على حرق الدهون


أطعمه تساعدك على حرق الدهون

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فوفو والورد يغارمني" مشاهدة المشاركة
سلمت انامك حبيبتي على المعلومات المفيدة

بانتظار جديدك المميز
شكرا لمرورك حبيبتي

 
قديم 05-06-2014, 06:21 PM   #5

آية بسملة


رد أطعمه تساعدك على حرق الدهون


أطعمه تساعدك على حرق الدهون

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتعبني الزمن مشاهدة المشاركة
تسلمي ع الطرح حبيبتي


ننتضر جديدك بشوق


تحياتي
شكرا لمرورك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:54 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0