ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية السُمنة يوجد هنا السُمنة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-15-2014, 01:54 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 السُمنة


السُمنة

السُمنة ( Obesity ):
تُعرّف الُسُمنة بأنها الزيادة في وزن الجسم ، بأكثر من20% من الوزن الطبيعي.
أثبتت الدراسات أن زيادة الوزن حول الخصر خصوصاً تعتبر مؤشراً دقيقاً لاحتمالات الإصابة بالنوبة القلبية لأنها مرتبطة بعوامل اختطار أخرى لها علاقة بأمراض القلب مثل ارتفاع نسبة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالنوع الثاني من السكري.
وكلما زاد محيط الخصر عن 90سم للمرأة و100سم للرجل زادت احتمالات الإصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب. وهذا المقياس هو أحدث المؤشرات العلمية لخطورة السمنة والبدانة وهو أهم من الوزن بشكل عام في التدليل على الإختطار للإصابة بمرض تصلب الشرايين، ويرجع السبب في أن الشحومات والكتل الدهنية المتوضعة حول الأحشاء في البطن هي الضارة بالمقارنة مع الدهون المتراكمة حول الأرداف
والأكتاف
بالنسبة لانقاص الوزن ليس هناك وصفة معينه لانقاص جزء معين من الجسم ..بل ان انقاص الوزن يتم بمهاجمة اماكن تخزين الدهون في الجسم
و هناك تركيبه بسيطة لانقاص الوزن يمكن استعمالها على لمدة شهر بدون اي اضرار جانبية
طبعا العلاج يختلف على حسب السبب الرئيسي للسمنة
اذا اتحسين ان زيادة الوزن ناتجة عن شهية مفرطة فهذه الوصفة للتخفيف من الشهية
2ملعقه كبيره قشر قهوة + 2 ملعقه كبيره اكليل جبل + 2 ملعقه كبيره شواش الذره+ 1 ملعقه كبيره عشبه رجل الاسد === تخلط المقادير و تطحن
الطريقه :
تؤخذ ملعقه صغيره من الخلطه و تنقع في كوب ماء مغلى ..تبرد ثم يضاف اليها ملعقه خل تفاح و تشرب 3 مرات يوميا قبل الوجبات ب 10 دقائق
في ناس اتكون سمنتهم ناتجه مو عن زياده في الاكل او اي شي ..انما عدم تصريف
في الحاله هاذي ممكن ياخذون شغلات مدره للبول
شاي اعشاب : ( طبعا كميات متساويه من كل نوع )
شواش الذره + ارقطيون+ هندبا+ اكليل+ ابره الراعي+ اخيليا +بذور السنامكي +اذريون+بابونج+جعده
هاذي تركيبه فعاله لادرار البول و تضعف نفس ما قلت الناس اللي عندهم خلل او عجز في التصريف فقط ..
و طريقتها انج اتخلطين الاعشاب و تطحنينهم و بعدين تشربين من الخلطه ملعقه شاي صغيره اتسوينها بكوب ماي نفس الشاي ..3 مرات باليوم بعد الوجبات مباشره
الحين في حاله ثالثه :
السمنه الناتجه عن خلل هرموني كالغذه الدرقيه مثلا او تكيس المبيض او السكري
فمن المفرووض علاج السبب الرئيسي للسمنه و تطبيق نظام غذائي متوازن مع رياضه خفيفه و من تم سيتعدل الوزن تدريجيا
و هناك ايضا خلطه تصلح للحالات الطبيعيه :
يعني بس تبي تتخلص من كيلو او 3 كيلو زياده بشكل طبيعي فممكن تستعمل التركيبه هاذي لمده اسبوع فقط و ان شاء الله اتشوف نتايج طيبه :
و الخلطه تتكون من :
6 ملاعق كبيره سندروس مطحون
10 ملاعق كبيره بابونج مطحون
10 ملاعق كبيره شومر
2 ملعقه كبيره بذور الكتان مطحونه
2 ملعقه كبيره بذر قطونا مطحون
4 ملعقه كبيره لوف الاسد
تنطحن الاعشاب هاذي كلها من بعد ما تتنظف ..و الطريقه انج تاخذين منها ملعقه متوسطه يوميا على شكل شاي اعشاب قبل الغداء مباشره ...
الخلطه هاذي لا بد من التعامل معها بحذر و عدم تجاوز الجرعه المقرره ..طبعا المرضعات و الحوامل ما ياخذون اي اعشاب بتاتا

مواضيع ذات صلة
مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين
ريجيم سحري لانقاص الوزن 8 كيلو جرام في 10 ايام
ريجيم طبيعي لانقاص الوزن 9 كيلو جرام في اسبوع
بدون حرمان نظام غذائي لانقاص الوزن في أسبوعين إفقد 10 كيلو من وزنك
ريجيم سحري لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في 13 يوم
رجيم الشاي الأخضر لانقاص الوزن 3 كيلو جرام في اسبوع
رجيم صحي لانقاص الوزن في رمضان دون الشعور بالجوع
ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-15-2014 الساعة 01:56 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 56 إلى 88)
 
قديم 05-15-2014, 03:57 PM   #2

"نسيم البحر"


رد: السُمنة


السُمنة

يعطيك العافية

سلمت يداك

 
قديم 05-15-2014, 06:12 PM   #3

آية بسملة


رد: السُمنة


السُمنة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة رشا مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية

سلمت يداك
الله يعافيك حبيبتي

 
قديم 05-17-2014, 02:38 AM   #4

*ام جوجو*


رد: السُمنة


السُمنة

تسلمين حبيبتى

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:27 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0