ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل المشي يساعد على الأبداع في العمل . يوجد هنا المشي يساعد على الأبداع في العمل . المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 07-14-2014, 12:41 AM   #1

خطيئة دفينه

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 238812
تاريخ التسجيـل: Apr 2014
مجموع المشاركات: 1,175 

المشي يساعد على الأبداع في العمل .


المشي يساعد على الأبداع في العمل .

المشي يساعد على الابداع في العمل




يقضي عدد من الناس ساعات عديدة في الجلوس، وهو ما قد تكون له عواقب سلبية على صحتهم الجسدية والنفسية.

وينصح الخبراء بالمشي للحفاظ على رشاقة الجسم والروح، وإنجاز العمل بدرجات أكبر من الإبداع والتركيز.

لا تساهم الحركة فقط في جلب الراحة والاسترخاء النفسي للإنسان، بل تساهم أيضا في تحسين قدراته الإبداعية.

وحسب نتائج دراسة قام بها باحثون أمريكيون ونُشرت نتائجها في مجلة "العلوم" الألمانية، فإن 179 طالباً شاركوا في التجربة، طُلب منهم القيام بلعبة بالكلمات، ولوحظ تفوقاً كبيراً للأشخاص الذين قاموا بجولات مشي في الخارج على المشاركين الذين قضوا أوقاتاً طويلة في الجلوس.

فعندما يتحرك الشخص لبعض الوقت، فإن جسمه يستفيد من ذلك، من خلال تنشيط الدورة الدموية. ونتيجة لذلك يتخلص الإنسان من الأرق والضغط النفسي، وينشط المخ.

وحسب مجلة "العلوم" فإن الخبراء ينصحون بالمشي قليلاً قبل الشروع في القيام بأعمال تتطلب التركيز والدقة، خصوصاً الأشخاص الذين يعملون في المكتب أو الطلبة الذين يقضون ساعات طويلة في القراءة. ويمكن لهؤلاء أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر، للمشي قليلاً في الخارج أو داخل مكان العمل.

مواضيع ذات صلة
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
واصل رعاك الله واحكم يا عبدالله .. حنا بكل إخلاص على الوفا وياك
أفضل الطرق لإنتقاء الحذاء المناسب::
وردة تلاتية الابعاد على ورقة (بالفيديو+والصورة) رسمة جميلة
قواعد تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج
تعرفي على مرض الحزام الناري
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
نصائح تساعد على التعامل مع الاطفال اللذين لديهم صعوبة في التعلم
نصائح تساعد على التسامح والنسيان
هل أنت من أولئك الأشخاص الذين يقومون بلع العلكة ماإن يختفي طعمها الحلو



 
قديم 07-14-2014, 12:46 AM   #2

آية بسملة


رد: المشي يساعد على الأبداع في العمل .


المشي يساعد على الأبداع في العمل .

الله يعطيك العافية

موضوع رائع

 
قديم 07-14-2014, 01:18 AM   #3

*اُنثىّ ملائكِيہْ*


رد: المشي يساعد على الأبداع في العمل .


المشي يساعد على الأبداع في العمل .

اه هلا عرفت السبب هذا لاني
امشي كتير مبدعه ههه ليني اصير متواضعه شوي ^_*
معلوماات مفييدة
شكرا حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:53 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0