ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة يوجد هنا الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 09-27-2014, 06:23 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة


الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة

الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة

يرغب الكثيرون بالتخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق بأقصر مدة ممكنة. تحقيق ذلك من الممكن أن يكون متاحا باتباع نظام الحمية البنفسجية التي تقوم به المغنية الأمريكية ماريا كاري ويتم اتباعه لبضعة أيام فقط في الأسبوع.

الحمية البنفسجية هي نظام غذائي مؤقت يتم اتباعه لبضعة أيام في الأسبوع فقط، ويمكن لمتتبعي هذه الحمية تناول أطعمة بنفسجية اللون. فوفقا لموقع "ياهو" الالكتروني فإن ماريا كاري تتبع نظام الحمية البنفسجية لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع وتتناول من خلالها الخوخ والباذنجان والعنب فقط لاستعادة رشاقتها.
وتساعد أطعمة مثل الفراولة والكرز والرمان والتوت والجزر والشمندر الأحمر والجزر البنفسجي على إنقاص الوزن أيضا، إذ من المهم أن تكون الأطعمة بلون بنفسجي أو حمراء داكنة.

وتعد الأطعمة البنفسجية جيدة للصحة وخاصة التوت والعنب، فهما من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الأنثوسيانين- وهي من مضادات الأكسدة القوية. وتحمي هذه المواد الخلايا من التلف وتقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان.

وإلى جانب ذلك تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من فيتامين سي و إي ومادة "بيتا كاروتين"- وهي جميعها مواد لها تأثير مضاد للشيخوخة، إذ تساعد على تقليل التجاعيد كما أنها مصدر للطاقة.

مواضيع ذات صلة
شامبو طبيعي ضد تساقط الشعر
قواعد هامة للتخسيس
خطوات سريعة لإطلالة مميزة.
أهم النصائح لخسارة وزن سريعة ومثالية
في رمضان اتبعي هذه الحمية !!
ما هو ريجيم التمر والحليب؟؟!
حقائق عن الماء "أرخص أنواع الحمية"
ما هي أسرار الحمية الباريسية
هل يوجد علاقة بين الحليب والريجيم
الحمية القليلة النشويات والحقيقة
وصفات من جويل خلطة سهلة وسريعة من الحليب لتبييض بشرتك
10 مؤشرات على فشل الحمية الغذائية




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 09-27-2014 الساعة 06:24 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88)
 
قديم 10-01-2014, 12:05 AM   #2

فراشه المنتدى


رد: الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة


الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة

يعيشك

 
قديم 10-16-2014, 12:25 AM   #3

آية بسملة


رد: الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة


الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه المنتدى مشاهدة المشاركة
يعيشك
شكرا لمرورك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:49 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0