رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مسابقةblue topaz للتنحيف
البقاء لله اختيblue topaz
انا وزني84وطولي 162وقوليلي ع الرجيم بس يارب ميبقاش غلس ياخد مده طويلة بردو تقريبا عاوزة اكون ف اوائل الستينات يعني من 62 ل 65
وكتر الف خيرك علي كده لحسن انا ف مشكلة صعبةبسبب شكل جسمي الغبي ده يلا قوليلنا باه الرجيم
بس كمان خلينا نعملها مجموعات وتكون ف كل مجموعة الاوزان القريبة من بعض علشان يشجعو بعض ولازم كل واحدة تدخل كل يوم وتقول كلت ايه بالظبط من غير مواحدة تخم
اتفقنا
|