سلام يا حلويين وشكرا يا قلب كبير على الرد والتشجيع
انا اليوم اتغديت سلطة تونة
وشربت كاس شاي من دون سكر
وناوية ما اتعشى يارب
والحين بس راح اخذ الساعة 7 المغرب وحده تمرية بس بالبر عشان فقر الدم لا اطيح
لاني موظفة
وانتم لازم تعرفو ا هده الشي انحفو بس مو على مرض على صحة
تحياااااااااتي لكم
01-30-2010, 06:04 PM
#297
blue topaz .
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مسابقةblue topaz للتنحيف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهاري1645644
سلام يا حلويين وشكرا يا قلب كبير على الرد والتشجيع
انا اليوم اتغديت سلطة تونة
وشربت كاس شاي من دون سكر
وناوية ما اتعشى يارب
والحين بس راح اخذ الساعة 7 المغرب وحده تمرية بس بالبر عشان فقر الدم لا اطيح
لاني موظفة
وانتم لازم تعرفو ا هده الشي انحفو بس مو على مرض على صحة
تحياااااااااتي لكم
انتبهي على حالك والله يوفقك
01-30-2010, 07:02 PM
#298
سهاري
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مسابقةblue topaz للتنحيف
شكرا كثير انتي ايش اخبار الرجيم معاكي
01-30-2010, 09:46 PM
#299
نوال النماص
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مسابقةblue topaz للتنحيف
كيفكم بنات انشالله بخير الغدى كان سندوتش طعمية وبيض
وفي العصر برتقالة والعشاء ثلاث حبات محشي كوسة بدون
زيت او لحم يعني دايت وشربت كثيرمن قشر القهوة والقرفة
انابتبع رجيم النقاط وهو كثير مريح
01-30-2010, 10:37 PM
#300
blue topaz .
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
مسابقةblue topaz للتنحيف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهاري1646122
شكرا كثير انتي ايش اخبار الرجيم معاكي
والله الحمدلله اليوم وجعني راسي فما عملت رياضة بس ان شاء الله بكرا جسمي بيتعود لازم انقص 25 كيلو او 30 قبل الصيف يلا الله يعين الجميع