ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام يوجد هنا رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام وصفات طبخ مكررة او افكار طبخ و طبخات متشابهه

فساتين العيد


 
قديم 06-20-2011, 06:34 AM   #1

كوكب الشرق2

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 127830
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 19,951 

قلب جديد رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام


رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام

اليكى رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام هو من انواع الرجيمات الصعبه ولكن من يقوم بها يجب ان يكون ذات عزيمه قويه جدا لتحمل هذا الاسبوع الصعب


الأفطار ثابت طيلة الأسبوع


شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء



غذاء يومى السبت والاحد


قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون

العشاء: طبق سلطة فقط




غذاء يومي الأثنين والثلاثاء


بيضتان مسلوقتان وطبق سلطة
العشاء: سلطة فقط



غذاء يومي الأربعاء والخميس


خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء: خيارتان فقط



يوم الجمعه: الغذاء - تفاحه والعشاء - تفاحه

مواضيع ذات صلة
رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
سريعه 4 دقايق فقط
السلطة الخس
رجيم الليمون سر الرشاقة السريعة
رجيم ينقص 4 كيلو في 8 ايام
رجيم الايس كريم يفقدك 4 كيلو بعد اسبوعين
ريجيم يخس 10 كيلو فى 8 ايام
ريجيم يخس 4 كيلو فى 4 ايام



 
قديم 06-20-2011, 04:02 PM   #2

ووااوو


رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام


رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام

مشكوره

 
قديم 06-25-2011, 04:12 PM   #3

كوكب الشرق2


رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام


رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام

شكرا لمروركم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:12 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0