 |
  |
|
|
|
08-11-2011, 03:36 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
 المقادير والطريقه مع بعض اولا نحتاج الى فيليه سمك وبهارات وخضار مقليه الطريقه: اططب على الفيليه الى ان يسير رقيق مثل مبين بالصوره  تقطع الخضار شرا ئح وتقلى واجهز البهارات وهي كمون بهار مشكل بابريكا ودبس رمان اورقانو وملح  ابهر الفيليه با لبهارات واضع عليها اعواد البطاطس والكوسه والجزر والفها  الفها واثبتها باعواد  اجهز زيت زيتون مع ملعقتين زبده  اقلي لفات السمك على نار هادئه مع التقليب حتى تستوي  في نفس الزيت اقلي ثوم وكزبره مفرومه ورشيه عالوش (طبعا هذا الاضافه حسب الرغبه لان بالحالتين لذيذ)  وهنا شكلها بعد القلي  وهنا بعد ماقطعتها وشوفي الخضار فيها   زوووم  زوووووووووم  م ن ق و ل مواضيع ذات صلة |
|
08-12-2011, 05:55 AM
|
#2 |
|
|
رد: لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه
 |
|
08-12-2011, 05:58 AM
|
#3 |
|
|
رد: لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه
 |
لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه