ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 08-24-2011, 06:13 AM   #1

احلام شاعرة

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 95303
تاريخ التسجيـل: Dec 2009
مجموع المشاركات: 57,509 

سلطة الدجاج مع الجبن للحمية


سلطة الدجاج مع الجبن للحمية

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
٢ صدر دجاج مسحّب, مقطع بالطول الى شرائح رفيعة
١⁄٢ رأس خس, مقطعة الى شرائح رفيعة
١ فليفلة حلوة خضراء, مقطعة الى شرائح رفيعة
١ كوب فطر, مقطع الى شرائح رفيعة
١ كوب ذرة
٢ البصل الأخضر, مفروم
٤ جزر, مبروش
١⁄٤ كوب جبن بارميزان, مبروشة
الصلصة
٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة صغيره سكر
٢ ملعقة صغيره خل
١ فص ثوم
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض, أو ما يعادل عصير نصف ليمونة حامضة
ملح حسب المذاق
فلفل أسود حسب المذاق

٢ صدر دجاج مسحّب, مقطع بالطول الى شرائح رفيعة
١⁄٢ رأس خس, مقطعة الى شرائح رفيعة
١ فليفلة حلوة خضراء, مقطعة الى شرائح رفيعة
١ كوب فطر, مقطع الى شرائح رفيعة
١ كوب ذرة
٢ البصل الأخضر, مفروم
٤ جزر, مبروش
١⁄٤ كوب جبن بارميزان, مبروشة
الصلصة
٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة صغيره سكر
٢ ملعقة صغيره خل
١ فص ثوم
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض, أو ما يعادل عصير نصف ليمونة حامضة
ملح حسب المذاق
فلفل أسود حسب المذاق

طريقة التحضير
١. إدهني صينية للخبز بقليل من الزيت و صفّي فيها قطع الدجاج ثم اشويها بالفرن الى ان تنضج طبعاً مع الحرص على التقليب. دعيها جانبا لتبرد.
٢. لتحضير الصلصة اخلطي المكونات كلها مع الحرص على ان يذوب السكر بالكامل.
٣. في و عاء للتقديم اخلطي الخس، الفليفلة، الفطر، الذرة، البصل الاخضر والجزر ثم أضيفي الصلصة وامزجي جبدا.
٤. ضعي قطع الدجاج على وجه السلطة ثم رشّي جبن البارميزان وقدّميها

مواضيع ذات صلة
صينية سويتز بالدجاج اطباق جديده لرمضان*
تبولة الكسكس
عادات خاطئة قد تسلكيها عند انقاص وزنك..
طيقة عمل لازانيا باللحم المفروم
الدجاج المشوي بالصلصه
أطباق صحية سلطة باستا الدجاج السريعة
شرائح الدجاج بالتفاح الاخضر
أطباق صحية المعكرونة مع الدجاج
اطباق صحية ساندويشات الدجاج بالجبن
اطباق صحية ساندويش الدجاج والكيوي
الطبق الرئيسي- أرز بالدجاج والشبت والصلصة البيضاء
شرائح الدجاج بالكريمة



 
قديم 08-25-2011, 04:19 AM   #2

انســـآنة غيـــر


رد: سلطة الدجاج مع الجبن للحمية


سلطة الدجاج مع الجبن للحمية

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكِ
بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:22 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0