ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل الفوائد الصحية للحبوب السمسم : يوجد هنا الفوائد الصحية للحبوب السمسم : المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-23-2012, 09:55 PM   #1

كوكب الشرق2

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 127830
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 19,949 

فراشة تطير الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


الفوائد الصحية للحبوب السمسم :

الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


1 -- تحتوي حبوب السمسم على مواد تعمل على منع ارتفاع ضغط الدم وتحمي الكبد من التلف.


2 -- بذور السمسم تعتبر مصدرا جيدا للفيتامين (ه) ، وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تساعد على تقوية القلب والجهاز العصبي.


3 -- زيت السمسم يمكن أن يساعد في إزالة التجاعيد وغيرها من الأمراض الجلدية عند تطبيقه خارجيا.


4 -- كمية كبيرة من بذور السمسم ويمكن أن تساعد في زيادة الوزن لأنها عالية في السعرات الحرارية.


5 -- نصف كوب من حبوب السمسم يحتوي على الكالسيوم أكثر من 3 مرات من كوب الحليب كامل الدسم.


6 -- ومن المفيد ايضا في إزالة دودة الأمعاء .



القيمة الغذائية : لكل 100 جرام.


فيتامين (أ) : 15 I.U.
فيتامين ب : الثيامين 1.07 ملغ ؛
النياسين : 2.7 ملغ ؛
كما يحتوي على فيتامين (ه) : كمية غير معروفة
الكالسيوم : 580 ملغ.
الحديد : 5.2 ملغ.
الفسفور : 308 ملغ.
البوتاسيوم : 360 ملغ.
الدهون : 24gm.
الكربوهيدرات : 10 جرام.
بروتين : 9 جم.
السعرات الحرارية : 280

مواضيع ذات صلة
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
المكسرات.. لذاكرة نشطة وقوية.
عصير الرمان للتخلص الكرش
الفوائد الصحية للثوم
الفوائد الصحية للزبيب
الفوائد الصحية لشاي التوت الأحمر
مالا تعرفونه عن الفوائد الصحية للشوفان
أهم التوابل والبهارات الفوائد الصحية وعلاقتها بنكهة الأطعمة
أكثر الفوائد الصحية في المشمش ومنتجاته
ما لا تعرفة عن الحمص ، غذاء ملئ بالفوائد الصحية
الفوائد الخطيرة لزيت السمسم



 
قديم 01-23-2012, 10:15 PM   #2

توفي الحلوه


رد: الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


الفوائد الصحية للحبوب السمسم :

مشكوره ربي يعطيك العافيه يالغلا

 
قديم 01-25-2012, 01:52 PM   #3

* ~ ســاره ~ *


رد: الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


الفوائد الصحية للحبوب السمسم :

تســـــــلمين

ويعطيكِ الـــــف عافيه

 
قديم 02-19-2012, 09:43 PM   #4

كوكب الشرق2


رد: الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


 
قديم 02-21-2012, 02:25 AM   #5

دلوعه حمودي


رد: الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


الفوائد الصحية للحبوب السمسم :


يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه

تقبلي مروري\
دلوعه حمودي


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:24 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0