 |
  |
|
|
|
06-28-2013, 06:29 PM
|
#1 |
|
㋡الادارةツالعامة㋡ |
أكد أخصائي الطب الطبيعي دكتور عبدالله القشيري ببرنامج التفاح الأخضر، من يقوموا بالرجيم ، بضرورة اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
ونصح القشيري بوصفة بسيطة حارقة الدهون و تتكون من ملعقة من الشاي الأخضر مضافا إليها ملعقة من الفلفل الأسود المطحون " للمضاعفة من فاعلية الشاي الأخضر ". وأشار أيضا أن تناول الفلفل الأحمر والحار و التوابل والكركم تزيد من حرق الدهون . مواضيع ذات صلة |
وصفة سحرية لحرق الدهون