ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به يوجد هنا لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 11-26-2013, 01:50 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

قمر يملع لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به


لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به

لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به



كيف تخسرين الوزن حسب فئة دمك؟
تعانين من السمنة الزائدة؟ ولا تعرفين ما الذي يجب أن تأكليه وما الذي يزيدك وزناً؟ وهل تعبت ومللت من كثرة الرجيمات الفاشلة؟ لا تيأسي وإتبعي النظام الغذائي الذي سنفدمه إليك حسب فصيلة دمك.
- ريجيم فصيلة الدم "o" :
الفطور: إشربي كوباً من حليب الصويا مع بيضة مسلوقة مع حبة فاكهة.
الغداء: تناولي قطعة هامبرجر من لحم البقر الصافي مع شريحتين من الخبز الأسمر، وسلطة خضراء مكونة من الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار مع زيت الزيتون.
العشاء: تناولي سمكة مشوية مع شرائح خس، ويمكنك أكل تفاحة بعد الإنتهاء.
- ريجيم فصيلة الدم "a":
الفطور: إشربي كوباً من عصيرالليمون الطازج، و كورن فليكس مع حليب الصويا.
بين الإفطار والغداءيمكنك تناول ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.
الغداء: تناولي سمكة مشوية أو قطعة دجاج مشوية مع نصف رغيف خبز. وأيضاً سلطة خضار مكونة من خس، كرفس، بصل، طماطم وخيار، مضافاً إليها جبن أبيض خالى الدسم وورقة نعناع.
العشاء:بيضتان مع ربع رغيف خبز.
- ريجيم فصيلة الدم"b":
الفطور: كورن فليكس مع حليب صويا، مع بيضة مسلوقة وعصير جريب فروت أو شاي أخضر.
الغداء: تناولي 4 قطع لحم أو كفتة مشوية مع ربع رغيف خبز. مع سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون.
العشاء: تناولي طبق سلطة خضار متوسط الحجم.



- ريجيم فصيلة الدم "ab":
الفطور: إشربي عصير ليمونة واحدة مع عصير جريت فروت، وتناولي شريحة توست وقليل من المربى دايت أو قطعة جبن خالي الدسم.
الغداء: تناولي سمك مشوي مع سلطة خضار و القليل من زيت الزيتون مع ربع رغيف خبز.
العشاء: تناولي طبق خضار صغير مطبوخ على البخار.

مواضيع ذات صلة
أفكار غير مكلفة وصحية للحمية الغذائية..
عمرك يحدد طرق العناية ببشرتك ومكياجك
لون الشفاة الكلاسيكي يعودهذا الموسم بقوة
مكياجي تقدم مجموعة "هدايا حلوة" من مستحضرات التجميل
ماذا نأكل حتى لا يزيد وزننا؟
معوقات وأسباب تسبب فشل الحمية الغذائية
تناولي الكوكيز واخسري الوزن مع هذا الريجيم
دعــــوة لمحاسبة النفس
ما هو ريجيم التمر والحليب؟؟!
هل يوجد علاقة بين الحليب والريجيم
وصفة الأيام السبعة الخاصة ب الريجيم
ريجيم السلطة السحرية المذهلة




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 11-26-2013 الساعة 01:51 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 29 إلى 88)
 
قديم 11-26-2013, 02:31 PM   #2

ام شعيب السلفية


رد: لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به


لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به

بارك الله فيكي مشكورة عالموضوع المفيد

 
قديم 11-27-2013, 12:40 AM   #3

آية بسملة


رد لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به


لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شعيب السلفية مشاهدة المشاركة
بارك الله فيكي مشكورة عالموضوع المفيد
شكرا لمرورك حيبتي

 
قديم 03-18-2014, 10:28 PM   #4

دودي وبث


رد: لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به


لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به

تسسلم آيديكك ~

 
قديم 04-10-2014, 04:20 AM   #5

*ام جوجو*


رد: لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به


لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به

تسلمين حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:32 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0