ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية > ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه الرياضة والقهوة لعلاج السيلوليت يوجد هنا الرياضة والقهوة لعلاج السيلوليت ايروبكس وتمارين رياضيه

فساتين العيد


 
قديم 06-19-2014, 09:44 PM   #1

"نسيم البحر"

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177643
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 2,932 
رصيد النقاط : 15

17814160981555945845 الرياضة والقهوة لعلاج السيلوليت


الرياضة والقهوة لعلاج السيلوليت

يعتبر السيلوليت من أكبر المشاكل التي تؤرق معظم النساء، والذي يظهر نتيجة زيادة الوزن أو الحمل والولادة في عدة أماكن كالبطن والأرداف والظهر والمؤخرة، كما تلعب العوامل الوراثية والهرمونات أحياناً مع سماكة الجلد وسوء التغذية وقلة النشاط دوراً رئيسياً في شكل وحجم السيلوليت.

وحتى تكتشفي ما إذا كانت لديك هذه المشكلة أم لا عليكِ بغرز أصابعك قليلاً على البشرة في منطقة الفخذ، فإن بدت بشرتك وكأن بها حفراً صغيرة فهذا يعني أنك تعانين من السيلوليت.

وللحد من ظهور السيلوليت وجعله أقل وضوحاً يعتبر التدليك بالقهوة هو الخيار الأكثر شهرة وانتشاراً بين السيدات، ولكن الكثيرات قد جربن القهوة دون نتيجة إيجابية، وذلك لأن القهوة وحدها لن تستطيع تخفيف السيلوليت إلا إذا رافقتها التمارين الرياضية.

فالتمارين الرياضية تقوم بحرق الدهون وشد الترهلات، وتجعل العلاج بالقهوة ذو تأثير ملحوظ، فإذا كنت تبحثين عن أحد الحلول السحرية والسريعة للتخلص من السيلوليت عليك بالمزج بين القهوة والتمارين الرياضية بهذه الطريقة الفعالة:


المكونات:

1. فنجان من زيت الزيتون.

2. كوب من القهوة المطحونة.

الطريقة:

1. قومي بمزج زيت الزيوت مع القهوة بشكل جيد حتى يتكون لديك مزيج يشبه العجين.

2. وزعي المزيج على الأماكن التي تعاني من السيلوليت مع تدليكها جيداً باستخدام الأصابع.

3. استخدمي تكنيك الدوائر باستخدام باطن اليدين لتدليك الجلد لمدة 10 دقائق مستمرة، أو حتى يبدأ لون جلدك بالاحمرار.

4. ارتدي البنطال أو الشورت الحراري الخاص بالتمارين الرياضية، ثم توجهي للمشي السريع لمدة نصف ساعة على الأقل، وإذا لم تتوفر لديك إمكانية المشي عليك بشراء آله المشي الرياضية.

5. عند الانتهاء من المشي قومي بغسل بشرتك جيداً، ثم ادهنيها بكريم مرطب.

6. كرري هذه العملية مرتين أسبوعياً، وستلاحظين اختفاء السيلوليت بالتدريج مع مرور الوقت

مواضيع ذات صلة
تمارين رياضية تخلصك من وزنك الزائد
ما هو السليوليت وكيف تتخلصين منه
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
طريقة عمل صابونة لعلاج السيلوليت بالقهوة صابونة السيلوليت
تجنبي السيلوليت اثناء الحمل
عايزة تتخلصي من البطن والارداف والسيلوليت ******************************
للتخلص من السيلوليت
احدث جهاز الكتروني لازابه السيلوليت و تكبير الثدي 2 1
اسرار مكافحة السيلوليت
الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت
أغذية تقاوم السيلوليت



 
قديم 08-03-2014, 01:22 AM   #2

~دقات قلب~


رد: الرياضة والقهوة لعلاج السيلوليت


الرياضة والقهوة لعلاج السيلوليت

الله يعطيك العافية يا قمر يسلمووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:10 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0