 |
  |
|
|
|
06-13-2009, 07:20 AM
|
#111 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
انا نقصت 2 كيلو والحمدلله
|
|
06-13-2009, 10:40 AM
|
#112 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
أنا نزلت 2 كيلوا وسأتبع رجيم من اليوم
|
|
06-13-2009, 03:13 PM
|
#113 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
مبروووووووووووووووووووووك الف الف عدد لا نهئ مبرووووووووووووووك
|
|
06-17-2009, 06:55 AM
|
#114 |
|
|
صباح الخير يا قمرات المنتدى وحشتونى جدا جدا بالفعل قبل اشتراكى معاكم انا شوفت كل الانجازات اللى انتم عملتوها انا حسيت انى حبدأ معاكم وميرسى جدا على الموافقة وياريت طالما العدد زاد وقت المسابقة يطول عشان اللى ملحقش يلحق انا بجد اسفة انى متبعتش معاكم يومى بالكامل كل يووم بس كان عندى ظروف صعبة جدا فى البيت وانا حقولكم انا اكلت ايه امبارح الفطار: كوب نسكافيه بلاك + مقرمشات الغداء: سمكتين بورى من اللى فى الصنية بالبطاطس وفلفل وكدة مع شريحة توست دايت عافة ان السمك البورى دسم والبطاطس برده بطخن بس اعمل ايه بقى كان طعمها جميل المهم العشاء: عصير فرولة وبليل وانا على الكمبيوتر اخدت ذبادى خلاط بس كدة ده كان يومى امبارح لما الحق بقى اروح انام وان شاء الله احاول كل يوم ادخل واخر الاسبع حوزن نفسى ونجتمع مع بعض |
|
06-21-2009, 06:16 AM
|
#115 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
نزلت 2 كيلو
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09