 |
  |
|
|
|
05-28-2009, 06:05 PM
|
#81 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
اما انا فطرت كاس حليب و تغديت ارز بالمرق و شربت فنجان قهوة و رقصت و نضفت البيت
اما بالامس فتعشيت مرق |
|
05-28-2009, 06:07 PM
|
#82 | |
|
|
اقتباس:
|
|
|
05-28-2009, 06:09 PM
|
#83 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
ريجيمي هو
فطوري كاس حليب غدائي ارز عشائي سلطة |
|
05-28-2009, 10:42 PM
|
#84 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
هلا ياقلبي اميرة اسجل حضوري
وزني الحالي 69 نقصت كيلووو عقبال ماانزل الى 55 اشرب شاي الرجيم طبعاا اكلي خفيف طبعا انا طول صباح مافطرت الغذاء ماكلت شيء هذا اليوم اما العشاء افكر اشرب شاي بالحليب واكل وتوست محمص كل يوم كذا الين اصير انا توست محمص على فكرة اميرة خلصت علبة شاي لوسمحتي ابغى شاي من بيتكم شاي الربيع تيب وشكرااااااااااا وبناات الي معايا مامنهم امل وخاصة هوبة شكلها اعتزلت من الفن لو مافزنااا مافي مشكله هههههههه المهم ينزل وزني هههههههههههههههه |
|
05-29-2009, 12:27 PM
|
#85 |
|
|
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
اهلا يا أميرة حبى انا ... انا بسجل حضور ...
أنا وزنت نفسى اليوم ونزلت 2كيلوا وانا الأن متحمسة اكتر من الأول يعنى انا بقيت 88 كيلوا ..يارب عقبال مايبقوا 65 وانا فطارى شاى مع توست والعشا شاى مع توست أما الغدا حسب التساهيل .... الموجود مع تقليل الكمية وبصراحة انا زى مومو حبيبتى الشاى خلص من بيتنا ياريت يا ميرة تجيبيلى شاى من بيتكو .. علشان أقدر أكمل الرجيم وشكرا ليكى يا قمر فعلا أتحمست عبالما أرجع لوزنى السابق وهو 65 هكون خلصت على شاى السوق كلة ... كل واحدة تجيب شاى للتخزين ...ان خلص الشاى أنا مش مسؤلة ... وباىباى الأسبوع القادم أن شاءالله |
رد: دورة لتخسيس راح يبدأ التسجيل5-5-09 - 16-5-09
