 |
  |
|
|
|
10-01-2009, 02:45 AM
|
#41 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
انتى تأمرى
لو عايزة اى حاجة تانية قوليلى الى اللقاء |
|
10-01-2009, 11:36 AM
|
#42 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
مشكوووورة بنت من الزمان ده ..
بس عندي سؤال ثاني لو سمحتي .. صح انو لازم يكون في اليوم 3 وجبات ؟؟ يعني انا آكل غالبا فطور وغدا بس مدري وين قرات انو لازم حتى في الرجيم يكون 3 وجبات صح ؟؟ وشكرا مرة ثانية |
|
10-01-2009, 09:58 PM
|
#43 | |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
اقتباس:
لازم 3 وجبات على فكرة انتى لو كلتى فطور وغدا بس وماكلتيش العشاء مش هيخسسك اكتر يعنى الافضل انك تاكلى 3 وجبات عايزة اشوفك تانى فى المنتدى اوك |
|
|
10-02-2009, 09:45 PM
|
#44 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
انا وزني 72كيلو وطولى 153 وعايزه اخس واكون على الصيف اللى جاي ان شاء الله وصله للوزن المثالى ليا بس انا عايزه ديت يكون صحي واني يعني اخس ببطء بس لغايه صيف السنه الجايه ان شاء الله وعندي ي البيت اله المشي والعجله ونفسي اخس واوصل للزن المثالى بس انا عندي مشكله ان دراعي كبير شويه وعندي بطن من تحت فا ممكن تقوليلى على نظام امشي عليه في السنه دي وخلال الفتره دي ابقي فيها وصله للوزن المثالى ليا مع نظام الديت ولو يكون بعديه طريقه تثبيت بعد خساره الوزن لو سمحت ولكي جزيل الشكر
نرموووو |
|
10-02-2009, 10:03 PM
|
#45 |
|
|
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
هاي انا ابغى رجيم يخسس بسرعه و رياضه معاه و يكون الرجيم سهل مرره
|
