|
06-13-2011, 05:11 PM | #1 |
:: كاتبة مقتدره :: |
تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع
صبايا صبايا
تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع و تصير رشيقة المنتدى :010: كل وحد تعمل الي بدها اياه رياضة تلعب بالبيت :7_5_128[1]:او بنادي :7_5_121[1]: تعمل نظام غذائي :10_8_9[1]: الي تحبوه و شاركونا باراكم يا حبيباتي كل وحدة تقولنا شو رح تعمل وكل اسبوع بنتلقى و بنشرب قهوتنا سوا :7_1_110v[1]: و بتخبروني شو صار معكم:009: وطبعا انا وانتو بنحدد مده المسابقة شهر او شهرين :070::070: :a5bdf2b232::و بنشجع بعض عشان ما يصيبنا احباط او كسل و ما نستمر :a5bdf2b232: عشان لما نزل السوق نشتري بقلب قوي و يطلعوا الملابس علينا جنان :3_4_8[1]::3_4_8[1]: كل وحدة تقول طولها وزنها كم حابة تصير وشو رح تعمل وانا رح ابدا :icon_razz: انا طولي 158 يعني قصيرة :101xv6: و وزني حاليا 63 :eek: حابة ارجع 53 مو بالاحلام :4_8_4v[1]: لا بدي انزل وزني و هاد حيكون بتواصلكم وتشجيعكم :11_1_209[1]: رح اسجل نادي رياضة ساعة يوميا تمارين ايروبكس :7_5_120[1]: :7_5_121[1]: و اخف اكلي التزم باني اخر وجبة تكون ع 7 مساء :10_8_9[1]: اكتر من شرب المي انا شخصيا جسمي غير متناسق تركيز الدهون فالجزء الاسفل من الجسم :101xv6: و كل التفاصيل بنتفق عليها من تواصلكم:4: انا بانتظاركم يا حلوين :ok: و ما تخذلوني متى حابين نبدا؟؟:7_5_131[1]: مواضيع ذات صلة |