 |
  |
|
|
|
06-27-2011, 10:36 PM
|
#36 |
|
|
رد: تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع
مرجبا عاشقة بعلها و الجميع طبعا
ان شالله بزبط وزنك بس ديري بالك من الاعشاب و الحبوب لانه في بعضها مضر خصوصا السنمكي بما انه انتي الي بتطيخي كتير منيح بتقدري تخفي زيت و الرز سمعت من خبير تغذية انه بتسلقي بالاول و بتكبي المي بعدين بتبخي هيك بكون اخف كربوهيدرات ممتاز وزنك نزل 8 كيلو كتير ممتاز عقبالنا سوا سوا بنزل للوزن الي بنحلم فيه فيه كمان بنوته بدها تنزل 20 كيلو بالتوفيق بس ما حدا من البنات الي اشتركوا حكتلنا شو صار معها!!! |
|
06-27-2011, 10:48 PM
|
#37 |
|
|
رد: تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع
مشكوره يالغلا
|
|
06-27-2011, 11:43 PM
|
#38 |
|
|
رد: تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع
غروب البحر اسعدني مرورك
نورتي |
|
06-28-2011, 03:15 PM
|
#39 |
|
|
رد: تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع
حبيبتي انا متابعتكم ومستمرة على الريجيم وكان مقاسي xlوهلق صار lيعني عم ينزل ورح اوزن لما اروح المول
ان شاء الله لان ميزاني ماهتم فيه مسكين يجبلي اكتئاب اما الاخت اللي تطبخ لاولادها وزوجها اقلك انا برضه زيك بس اكل معهم ايدام بالملعقة ولبن زبادي اوكاسة وخضار يعني من الذي اطبخه وشوي شوي بينزل الوزن |
|
06-28-2011, 03:27 PM
|
#40 |
|
|
رد: تعالوا نتسابق مين ينزل وزنها اسرع
الله يعين ونقدر نزل بوزننا الى الحد اللى بنريد
منور الموضوع باهله |
