ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية للتخلص من رغبة تناول الحلويات يوجد هنا للتخلص من رغبة تناول الحلويات وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 10-16-2011, 02:53 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

للتخلص من رغبة تناول الحلويات


للتخلص من رغبة تناول الحلويات

لا تحاولي منع نفسك تماما من تناول الحلويات،لانك عندها ستشعرين برغبة قوية في تناولها. ولكن اختاري نماذج صحية من هذه الحلويات، مثل الشوكولا الداكنة 70 بالمائة كاكاو، والحلويات القليلة بالسكر.
2. نشتهي السكّر عندما نكون متعبين أو في مزاج سيء، لذا ابحثي عن طرق أخرى لتعزيز الشعور بالاستراخاء والسعادة. ممارسة الرياضة، الاستمتاع باشعة الشمس، مشاهدة مسرحية أو فلم فكاهي سيرفع من مستويات الراحة والسعادة ويبعد تفكيرك عن البديل الغذائي.
3. شهوة السكر تأتي كرد فعل للوحدة . عندما تشعري بمزاج سيء، يجب أن تطوري روتين يبعد عنك الكآبة والوحدة. وجود اصدقاء، وحياة اجتماعية يبعد تفكيرك عن تناول الحلويات بل ويقلل من رغبتك بها.

مواضيع ذات صلة
إرشادات يجب إتباعها لتقليل من ظهورحب الشباب
القطايف من ألذ الحلويات الرمضانية
للتخلص من مشكلة الإكتام وإضطرابات الجهاز الهضمي في رمضان..!
أهمية مراقبة مستوى السكر. ومايجب فعله في حالة ارتفاع سكر الدم؟
تناول الحلويات لا يزيد الوزن
تخلصى من الرغبة الشديدة فى تناول الحلوى
تناول التوت الأزرق يوميا يحميك من السمنة والسكرى وأمراض القلب
بعض النصائح لتمنعي نفسك من تناول الأكل في الليل
تناول الطعام بطء سرّ القوام الرشيق
تناول أدوية السكري قد تساعد في إنقاص الوزن
محظورات تابعة لتناول الطعام
لاتكثري من تناول حلاوه العيد



 
قديم 10-16-2011, 08:06 PM   #2

غريبة الدنيا


رد: للتخلص من رغبة تناول الحلويات


للتخلص من رغبة تناول الحلويات

جزاك الله خير
المشكلة ان الموضوع مو كلام وبس الابتعاد عن الحلويات حاجة محتاجة عزم وارادة
و اتمنى التوفيق للجميع

 
قديم 10-17-2011, 07:18 AM   #3

*ام جوجو*


رد: للتخلص من رغبة تناول الحلويات


للتخلص من رغبة تناول الحلويات

يعطيك العافيه

 
قديم 11-26-2011, 06:52 PM   #4

nice queen


رد: للتخلص من رغبة تناول الحلويات


للتخلص من رغبة تناول الحلويات

تسلم يدك

 
قديم 11-27-2011, 02:09 AM   #5

تفاحةالقلب


رد: للتخلص من رغبة تناول الحلويات


للتخلص من رغبة تناول الحلويات

حلووووووووووووووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:17 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0